2024年3月12日发(作者：四大皆空是什么意思)没事晃一晃，身体会变棒 到动物园去看动物的时候，比较喜欢去看熊，虽然它看起来在动物世界应该也是一位大将，但是在笼子中的它看起来是憨态可掬，常常喜欢坐在地上旁若无人的吃啊吃啊。其实在锻炼的功法当中有一种跟着熊学会的锻炼方法---晃海。也常常被我称之为坐式熊晃。晃海能起到自我按摩整体内外的作用，尤其对内脏更为明显，能够通顺、调和气血与内脏功能，协调脏