论文引用的格式-我是谁的英文2023年3月16日发(作者：川菜特色)精神压力大应该怎么办如果人们长时间需承担较大压力的话，会身心受到影响。那么我们应该如何缓解压力呢?小编就和大家分享精神压力大解决方法，来欣赏一下吧。精神压力大怎么办不和他人攀比。不管自己的同事或朋友是不是结婚生子，还是升职加薪，千万不要跟他们相比较，不然你一旦发现对方一切都比你好的话，你承担的压力就会更加凸显。所以不要盲目攀比。和

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