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舞蹈艺术-单个核细胞2023年3月17日发(作者：庶怎么读)《刻意练习》读后感11、具有定义明确的特定目标；2、具有专注的练习状态；3、练习包含反响；4、需要走出舒适区。1、具有定义明确的特定目标很多人的疑惑就是在于，我在这件事里也付出了长时间，很多的努力，为什么看那个人好似花费的时间并不多，精力也不大，为什么他的成绩就要比我的好？这本书就针对这样的一些问题进行了一些研究。2、具有专注的练习状态可