绚烂无比-传统美德作文2023年5月26日发(作者：字的由来)中医介绍自行刮痧的操作步骤 中医介绍自行刮痧的操作步骤 • 时间：2012-08-14 我国传统医学中的刮痧堪称“绿色保健”的物理疗法。刮痧无痛，无副作用，疏通经络、调整脏腑、运行气血，已达到机体平衡状态。 在家中，我们就可以很方便的进行刮痧自我保健。最方便的莫过于买一把刮痧木梳，早晚各在头部刮拭30～50下。像梳头式的简单方便的操作就