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生活讲堂
因时食养之春季篇
2024年4月1日发(作者:元宵节的诗) 春季养生食疗 春为四时之首,春回大地之时,阳气开始发生,万物复苏,带来生机勃勃,欣欣向荣的景象。人也应该顺应天时,使阳气向上向外生发,因此春季养生的要点在于掌握春令时节其生发舒畅的特点,在饮食、生活的安排上须顺应阴退阳长的天时,注意调动体内的阳气,使之不断的充沛,逐渐的旺盛起来。凡有耗伤阳气及阻碍阳气生发舒畅的情况都应该避免。 春季多风,而风为六淫之首,《
时间:2024-04-01 热度:0℃
实用范文
中医养生有诀窍,做到什么程度,才是真正的健康?
2024年3月27日发(作者:市政施工)中医养生有诀窍,做到什么程度,才是真正的健康? 深谙中医养生之道的人,积累的养生方法不计其数,很多好方法都值得我们借鉴。 四大养生好方法 一、注重养气血 一个人的健康离不开充足的气血,想要维持身体的健康,不仅要注重补充气血,也要减少气血的损耗。 养气血要靠食物、优质的睡眠和良好的生活习惯。人只有在优质的睡眠中才能补充气血,让大脑等器官得到充分的休息,帮助体内
时间:2024-03-27 热度:2℃
生活讲堂
春季养生中药方
2024年3月27日发(作者:儿童窗花) 春季养生中药方 立春已过,现在已经进入春天,那你知道春天应该如何来养生吗?下面就让店铺告诉你春季养生中药方,欢迎参阅 春季养生中药 一、荷叶泡水 主要功能:荷叶具有平肝火以及清热养神、清暑利湿以及保健作用。 1、降三高 荷叶泡水喝,对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇有不错的改善,并且无副作用,适合长期引用。 2、清暑利湿 炮制后的荷叶味微咸,属于凉性,具
时间:2024-03-27 热度:0℃
工作总结
补脾胃去湿气用什么泡水喝好
2024年3月27日发(作者:小孩七个部位不能打)补脾胃去湿气用什么泡水喝好 补脾胃去湿气是中医养生的一项基本理念,对于想要调理身体、预防疾病的朋友都有一定的帮助。而泡水是医治胃肠道疾病的一种方便的方法,同时也是一种非常健康的养生方式。在本文中,我们将介绍补脾胃去湿气需要用到哪些泡水配方,以及具体的制作步骤和注意事项。 一、泡水配方介绍 1.荷叶茶 荷叶茶有清热凉血,清胃降火的作用。在炎热夏季
时间:2024-03-27 热度:0℃
知识文档
夏天老人养生食谱大全
2024年3月26日发(作者:官场女人杨雪)夏天老人养生食谱大全 1. 清炖老母鸡:将老母鸡洗净切块,加入适量清水炖煮,加入薏仁、南瓜、红枣等食材,炖至鸡肉熟烂,食用汤汁养肺补血。 2. 凉拌黑木耳:将黑木耳泡软切丝,加入适量蒜泥、醋、生抽、香油等调味料,拌匀后放入冰箱冷藏片刻,味道爽口解暑。 3. 苦瓜炒鸡蛋:将苦瓜切片,鸡蛋打散备用。锅中加入少许油,先炒鸡蛋至七成熟,然后加入苦瓜翻炒均匀,最后
时间:2024-03-26 热度:2℃
专栏
多维耳穴信息养生保健仪临床验案四则
2024年3月25日发(作者:中国朝代时间)多维耳穴信息养生保健仪临床验案四则 【摘要】目的观察多维耳穴信息养生保健仪对各系统疾病的探测与治疗作用。方法利用压痛压力检测技术与耳穴探测治疗仪的多维技术对内,妇,儿科临床常见疾病(内科—慢性疲劳综合症(cfs)和失眠症;妇科—痛经;儿科—消化不良)进行诊断治疗。结果多维耳穴信息养生保健仪对治疗各系统疾病有显著疗效。 【关键词】多维耳穴养生保健仪;慢性疲
时间:2024-03-25 热度:2℃
专栏
李时珍养生酒 养生酒配方
2024年3月25日发(作者:真的不容易作文600字)李时珍养生酒 养生酒配方 李时珍养生酒养生酒配方,我为大家汇聚了一些健康知识和日常养生的文章,今天给大家带来的是李时珍养生酒养生酒配方的内容,希望大家喜欢。 李时珍养生酒 补气补血酒 人参33克,黄芪25克,当归身20克,龙眼肉60克,川芎15克,熟地45克。用50度米酒浸泡1个月。 功能和用法:适用于气血虚弱、面色苍白无光泽,乏力等。每次服1
时间:2024-03-25 热度:4℃
文体写作
寒露三道养生美食
2024年3月23日发(作者:世界名著排行榜)寒露三道养生美食 寒露节气,由于天气越来越冷,所以在这个节气中我们一定要做好养生的准备,寒露节气养生最重要。下面店铺给大家介绍寒露三道养生美食,希望对你有用! 寒露养生美食1:红薯 红薯是非常朴实的食物,这种食物能让人感到与土地的连结,连它的各种名称都那么朴实:地瓜、洋芋、红苕。红薯是非常有益的食物,能抗癌、有益于心脏、预防肺气肿,还能减肥美容,富含的
时间:2024-03-23 热度:0℃
知识文档
健康主题最新宣传标语
2024年3月23日发(作者:稀奇古怪什么意思) 健康主题最新宣传标语 早睡早起身体好,补充营养不可少;常常运动最重要,健健康康活到老。下面是小编给你准备的健康主题最新宣传标语,希望能帮助到大家! 健康主题最新宣传标语 1、人人讲营养,生活更健康。 2、要想健康快活,学会自己找乐。 3、健康是最大的财富,运动是最美的风景。 4、健康城市手牵手,和谐生活心连心。 5、温馨和谐三月风,健康生活在心中。
时间:2024-03-23 热度:2℃
职场规划
健康主题宣传标语(通用3篇)
2024年3月23日发(作者:小班家长会总结)健康主题宣传标语(通用3篇) 健康主题宣传标语 篇1 41、全面营养,一生健康。 42、健康系着你我他,共创卫生靠大家。 43、辨营养,知健康。 44、股市有赚有赔,健康稳赚不赔。 45、绿色营养,健康生活。 46、今天的营养,明天的健康。 47、休闲一时,健康一世。 48、金山银山不常在,身体健康最安哉。 49、关注营养,乐享健康。 50、天天讲营养
时间:2024-03-23 热度:0℃
职场规划
雨水节气养生多吃健脾养肝食物
2024年3月23日发(作者:醋大蒜)雨水节气养生多吃健脾养肝食物 雨水节气的到来代表这天气开始回暖,雨水增多,这个时候再生活饮食上也应进行调整。雨水节气里饮食也要遵循春季的养生原则,重在补脾养肝,多吃一些养肝健脾的食物最好。下面养生网就来分享下雨水节气吃的健康食物以及养生食谱。 雨水节气简介 公历每年二月十八日前后为雨水节气,此时太阳到达黄经330度,为交“雨水”节气。雨水,表示两层意思,一是天
时间:2024-03-23 热度:0℃
试题
这3种“养肝王”,不仅降肝火、还能调理脾虚,效果比枸杞还好
2024年3月23日发(作者:3的倍数有哪些)这3种“养肝王”,不仅降肝火、还能调理脾虚,效果比枸杞还好 优雅生活家 今天17:0 养生是现在比较流行的一个话题,人们的养生意识,不仅只有老年人有,很多中青年人,也都意识到了养生的重要性,有人说养生标配就是保温杯里泡枸杞。不可否认,枸杞确实是一味比较好的养生食材,枸杞中所特有的枸杞多糖、花青素、甜菜碱等,都有很好的补肾养肝、缓解衰老的作用。但是比枸杞
时间:2024-03-23 热度:8℃
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24节气立冬时节养生滋补原则
2024年3月22日发(作者:五彩斑斓怎么写)24节气立冬时节养生滋补原则 立冬是二十四节气中属于冬天的节气,在立冬的时候,人们对于饮食也有了变化,更多注重能够补气的食物,那么立冬吃什么传统食物以及立冬养生滋补原则是什么呢?以下是小编为大家准备了24节气立冬时节养生滋补原则,欢迎参阅。 立冬时节养生滋补原则 从立冬开始。寒冷气候影响人体的内分泌系统,以增加肌体的御寒能力,这样就造成人体热量散失过多
时间:2024-03-22 热度:0℃
职场规划
立冬节气的养生注意事项
2024年3月22日发(作者:小白菜丸子汤)立冬节气的养生注意事项 立冬节气的养生注意事项(3篇) 立冬节气的养生注意事项1 立冬养生注意事项 饮食养生 饮食应以滋阴潜阳,增加热能为主,提高人体抵抗力。多吃富含蛋白质、维生素、无机盐等食物,防冷御寒,增强身体免疫力。如:牛羊肉、鸡蛋、鱼类、核桃、牛奶等,蔬菜水果如梨、萝卜、大白菜、柑橘等,切忌食用辛辣、油腻和寒湿类的食物。 起居养生 起居应“早睡晚
时间:2024-03-22 热度:0℃
生活讲堂
立冬还是冬至进补
2024年3月22日发(作者:心情日记)立冬还是冬至进补 立冬还是冬至进补 立冬还是冬至进补 “冬令进补,来年打虎”,立冬是冬天进补的开始。但有中医专家提醒,现在进补并不是最佳时机,冬至进补性价比更高。据专家介绍,进补首先注意要不要补,中医的原则是“有虚才要补”。而进补也要根据人的体质来补,不同的人进补所需要的东西也不同。体虚有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分,普通民众一般没办法自己分辨,因此建议大家在
时间:2024-03-22 热度:1℃
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