广西十佳旅游景区-餐厅布局2023年3月6日发(作者：suv啥意思)第1页俯卧撑锻炼什么部位呢？许多人都会做俯卧撑，尤其是一些男士，大多数人提到俯卧撑的时候，多数都立刻会想起双手支撑在地上，身体起伏的动作，其实俯卧撑的锻炼方式有很多种，不同的锻炼方式对于锻炼的部位也是不同的，俯卧撑对于锻炼臂力，腹肌，胸大肌等都有很多好处，下面让给大家详细介绍一下吧！俯卧撑：练臂力、胸大肌、腰劲、全身劲第2页窄距俯