2024年3月20日发(作者：电子书英文)中药养生秘诀黄精的保健作用和煮粥方法 黄精（Scientific name: Rhizoma Polygonati）是一种常见的中药材，拥有丰富的保健作用。它在中医学中被广泛应用于养生保健和治疗疾病，特别是对于调养脾胃、滋阴补肾有显著的效果。本文将介绍黄精的保健作用和煮粥方法。 一、黄精的保健作用 1. 健脾益胃：黄精可促进胃肠蠕动，增加食欲，改善消化不良

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