2023年12月31日发(作者：交易费用理论)十大低糖主食排行榜盘点 随着生活条件的改善，物质水平的提高，饮食的不规律，糖尿病这种慢性病的发病率越来越高。低糖主食很多。与常规面食相比，有些食物含糖量很少，既能保证人体所需的能量，又不会给身体造成高血糖的负担。那么低糖主食有哪些呢？我们来看看十大低糖主食。 1.紫色马铃薯 紫薯的含糖量很低，每100克紫薯只有15.9克糖，而且紫薯的热量也不高，是很多

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