吃冬瓜能减肥吗-10强酸性蔬菜2023年3月11日发(作者：英伟达和amd)肩膀疼、抬不起胳膊？⽼专家教你4个动作，⽴刻缓解！北京中医药⾻伤分会副主任委员从事中医中西医结合⾻科疾病临床教学科研⼯作四⼗七年【擅长】▼肩周炎、颈椎病、腰间盘突出等⾻科疑难杂症。很多上班族，长期坐在电脑前，缺乏运动，下班路上、回到家⼜长时间地低头玩⼿机，导致肩膀疼痛，肌⾁⽆⼒、劳累、酸痛、局部压痛，很多⼈怀疑，⾃⼰是不是