培养英文

14WaystoCultivateaLifetimeReadingHabit

byLeoBabaut

“Toacquirethehabitofreadingistoconstructforyourlfarefugefromalmostall

themiriesoflife.”—etMaugham

Somewhereafter“loweight”,“stopprocrastinating”,and“fallinlove”,“readmore”isone

htlyso:Agoodbookcanbe

hugelysatisfying,canteachyouaboutthingsbeyondyourdailyhorizons,andcancreate

characterssovividyoufeelasifyoureallyknowthem.

Ifreadingisahabityou’dliketogetinto,thereareanumberofwaystocultivateit.

First,realizethatreadingishighlyenjoyable,avealousy

book(oranextremelydifficultone)andyouareforcingyourlfthroughit,itwillemlike

happensforveraldaysinarow,considerabandoningthebookand

findingonethatyou’llreallylove.

Otherthanthat,trythetipstocultivatealifetimereadinghabit:

uldhaveafewttimesduringeverydaywhenyou’llreadforat

retimesthatyouwillreadnomatterwhat—triggersthat

mple,makeitahabittoreadduringbreakfastandlunch(and

evendinnerifyoueatalone).Andifyoualsoreadeverytimeyou’resittingonthecan,and

whenyougotobed,younowhavefourtimesadaywhenyoureadfor10minuteach—

’sagreatstart,andbyitlfwouldbeanexcellentdailyreading

re’smoreyoucando.

eryougo,eavethehou,

Ialwaysmakesuretohavemydriverslicen,mykeysandmybook,

bookstayswithmeinthecar,andItakeitintotheofficeandtoappointmentsandpretty

mucheverywhereIgo,unlessIknowIdefinitelywon’tbereading(likeatamovie).Ifthere

isatimewhenyouhavetowait(likeatadoctor’sofficeorattheDMV),whipoutyour

aytopassthetime.

keepthisin

yourjournal,inapocketnotebook,onyourpersonalhomepage,onyourpersonalwiki,

toaddtoitwheneveryouhearaboutagoodbook,onlineorinperson.

Keeparunninglist,ick:createaGmailaccount

foryourbooklist,

u’vereadabook,fileitunder“Done”.Ifyou

want,youcanevenreplytothemessage(tothesameaddress)withnotesaboutthebook,

andthowillbeinthesameconversationthread,sonowyourGmailaccountisyour

readinglogtoo.

laceinyourhomewhereyoucansitinacomfortablechair

(don’tlaydownunlessyou’regoingtosleep)andcurlupwithagoodbookwithout

houldbenotelevisionorcomputernearthechairtominimize

distractions,andnomusicornoisyfamilymembers/on’thaveaplace

likethis,createone.

television/eallywanttoreadmore,trycuttingbackonTVor

,everyminuteyoureduce

ofInternet/TV,uldcreatehoursofbookreadingtime.

avechildren,youmust,ngthe

readinghabitinyourkidsisthebestwaytoensurethey’llbereaderswhentheygrow

up…megreatchildren’s

books,ametime,you’redevelopingthereadinghabitin

yourlf…andspendingsomequalitytimewithyourchildaswell.

rtothereadinglist,thislogshouldhavenotonlythetitleandauthor

ofthebooksyouread,tter,put

tremelysatisfyingtogoback

overthelogafteracoupleofmonthstoeallthegreatbooksyou’veread.

riteplacetogoisadiscountbookstorewhereIdrop

offallmyoldbooks(Iusuallytakeacoupleofboxesofbooks)andgetabigdiscounton

allyspendonlyacoupleofdollarsforadozenormore

books,soalthoughIreadalot,booksaren’sveryfuntobrow

urtriptoaudbookstorea

regularthing.

eaperthanaudbookshopisalibrary,

aweeklytrip.

oksthatreallygripyouandkeepyougoing.

Eveniftheyaren’tliterarymasterpieces,theymakeyouwanttoread—andthat’sthe

ouhavecultivatedthereadinghabit,youcanmoveontomoredifficult

stuff,butfornow,goforthefun,nKing,JohnGrisham,TomClancy,

RobertLudlum,NoraRoberts,SueGrafton,DanBrown…allthopopularauthorsare

popularforareason—tuffyoumightlike:Vonnegut,William

Gibson,DouglasAdams,NickHornby,Trevanian,AnnPatchett,TerryPratchett,Terry

McMillan,ellentstorytellers.

me

goodteaorcoffeewhileyouread,oacomfortablechair

ringsunriorsunt,oratthebeach.

on’thave

one,’urfamilygothereandgiveyoubooksuggestionsand

commentontheonesyou’syouaccountableforyourgoals.

urlfthatyouwanttoread50booksthisyear(orsomeother

numberlikethat).sureyou’restillenjoying

thereadingthough—don’tmakeitarushedchore.

urnofftheTVorInternetintheevening,

youcouldhaveathour(perhapsjustafterdinner)whenyouandmaybeallthe

oulddoareadingday,whenyou(and

again,yourotherfamilymembersifyoucangetthemtojoinyou)readforpracticallythe

’ssuperfun.

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14种方法帮你养成终生的阅读习惯

养成了读书习惯，就相当于为自己建立了逃避生活中几乎各种苦难的避难所。－－毛姆

继“减肥”、“停止拖延”、“恋爱”之后，“多读书”成了许多人为自己设置的最高目标之一。

这是很自然的：好书能激发无穷乐趣，能教给你超越你日常视野的东西，能创造出非常生动

的角色，以致于你就像真正知道他们一样。

如果你想养成阅读习惯，这里可以提供几种方法以助你一臂之力。

首先，请意识到，如果读的是好书的话，那么阅读就是一件很的赏心悦目的事情。如果

书比较令人生厌（或者是极为艰深难读的书），你不得不强迫自己阅读，那么无疑是一件苦

差事。如果一本书读了好多天仍无法体验到阅读的快感，那就考虑把它丢到一旁，找本真正

喜欢的书来读吧。

除此之外，请尝试以下小窍门来培养自己终身的阅读习惯：

1、定时。

每天至少抽出5－10分钟雷打不动的读书时间。这是无论每天发生什么事情都不会受

到影响的时间。例如，养成在早餐或午餐时阅读的习惯（甚至一个人吃晚餐时。）如果你每

次坐在马桶上时读书，在睡觉之前读书，那么你就拥有每天四次、每次10分钟或曰每天四

十分钟的阅读时间。这是一个良好的开端，它有助于养成良好的每日读书习惯。但你要做的

还很多。

2、随身携带书籍。

不论到哪里，都带上本书。每次出门，我都检查一遍，是否带了如下物品：驾照，钥匙，

书；最少要携带这些东西。书在我的车里陪伴着我，被我带到办公室，约会中，以及许多其

它地方，能带就带，除非我确认的的确确不会阅读的情况，例如看电影时。如果你需要花时

间等待，（例如在医院候诊或在机动车的部门(译注)就带上你的书，阅读吧。那是打发时间

的好方法。

3、列出清单。

把要读的好书列出清单。你可以记在日记中，或口袋中的记事本上，在你的个人主页上，

个人wiki百科上，任何地方都可以。一有了好书信息，就把它记在上面，不管是从网上得

知，还是从别人那里了解到。保持列表的及时更新，并把读过的划掉。高科技手段：创建一

个gmail帐户用作读书列表，每次听到好书信息，就发给它个邮件。现在你的收件箱就是你

的读书列表啦！读完一本就把它移到“完成”文件夹。如果愿意，你甚至可以用读书笔记来回

复该邮件（到相同的地址，即自己给自己回信），这样就使本书的相关内容只出现在同一邮

件主题中，因此，你的Gmail帐户也就是你的读书日志了。

4、找个安静的地方。

在你家找个放着一张舒适的椅子的角落（不要躺下，除非你要睡觉），拿本好书倚在椅

子上，不受任何干扰。为避免分心，应该远离电视，电脑，音乐，喧闹的家人/室友。如果

没有这样的地方，那就创造一个吧！

5、减少看电视/上网时间。

如果你真想多读书，就要减少消耗在看电视、上网方面的时间。这对很多人来说会比较

困难。但是，你在电视／网络上所省下的每一分钟，都能用在读书上。这会带来好几小时的

读书时间。

6、读给你的孩子听。

如果你有孩子，你必须、必须读给他们听。在他们的儿童时代就培养其读书，是确保他

们长大后拥有读书习惯的最佳时机，同时也会帮助他们在一生中获得成功。找一些适合儿童

的好书，读给他们听。同时，你也是在帮助自己养成读书习惯，同时还跟自己的孩子一起度

过了美好时光。

7、作记录。

与读书列表类似，此记录不应该只写下你所读的书的书名和作者，如果可能的话还应该

写下读书的起止日期。更好的作法是在其后写下你对此书的感想。几个月之后，再返回来看

记录，回顾自己的阅读经历，真是一种绝佳体验。

8、光顾二手书店。

我最喜欢去的地方是诳打折书店，卖掉旧书（我通常会带去几箱书），同时在那里淘到

许多旧书，得到一个极低的折扣。我通常会花仅仅几个美元的价格，买到一打或更多的书，

所以我虽然读了不少书，但是买书却不会让我花费太多钱。浏览人们捐赠的新书也不错。把

诳旧书店当成常规活动吧。

9、安排一个图书馆日。

当然了，比旧书店还要便宜的地方是图书馆。把它当成每周的活动吧。

10、阅读有趣的和耐读的书。

找那些能够吸引你并让你持续阅读的书。即使不是文学名著，它们也让你充满阅读欲望

－－这就是阅读的目标。一旦养成了阅读的习惯，你就能转移到更艰深的内容上。但是现在，

请先阅读能吸引你的、有趣的书吧。StephenKing,JohnGrisham,TomClancy,Robert

Ludlum,NoraRoberts,SueGrafton,DanBrown…所有这些畅销书作者都具有同一个特

点，即，他们会讲故事。其它的作者你也许会喜欢，Vonnegut,WilliamGibson,Douglas

Adams,NickHornby,Trevanian,AnnPatchett,TerryPratchett,TerryMcMillan,

Fitzgerald.他们都是讲故事高手。

11、舒服一点。

在最钟意的时间来阅读。喝点好茶或好咖啡，或者以其它方式款待自己。找一把舒服的

椅子，配上个好的垫子。在日出或日落时阅读，或者在海边阅读。

12、建立读书博客。

形成阅读习惯的最好方法之一是建立博客。如果没有，就建立一个。它是免费的。让你

的家人去浏览你的博客，给你提出阅读建议，发表评论。这会让你对自己的阅读目标负责。

13、设置一个远大目标。

告诉自己今年要读50本书（或者类似数量），然后完成目标。但是请确认，你仍然是

在享受读书过程，而不是苦苦挣扎。

14、设置一小时或一天的读书时间。

如果晚上你关掉了电视或网络，你和所有的家庭成员就能抽出一小时（可能是晚餐过后）

的阅读时间。或者你也可以抽出一整天的时间来阅读，如果能召集所有家庭成员一起读的话

不妨一起读。这真是超级有趣的体验。

还有其它有助于培养读书习惯的好点子吗？或者有没有好书或好作者推荐？有的话就

请回贴吧！

译注：DMV，DepartmentofMotorVehicles，机动车的部门，以服务不佳和需要较长

时间的等待著称。