越自律越自由

自律与自由演讲稿3分钟范文5篇

我们应该要自律起来了，不看身边的人都在做什么，只管好自己，

我们学生应该做的是一个自律的学生。下面小编给大家带来了关于自

律与自由演讲稿的范文，欢迎大家阅读，希望大家喜欢。

自律与自由演讲稿1

有这样一则寓言：一天，风筝和线手牵手在天空中飞翔，过了一

会儿，风筝不耐烦地对线说：老兄，请放开我，不要限制我自由活动

的空间。”线劝说道：“老弟，不行啊!我的责任就是要限制你。否则，

你就会失去飞翔的自由。”风筝不听劝告，拼命地拜托线的约束，然

而就在它将线挣断后不久，便一头栽进了无底的深渊。

风筝的不行，是对自由的真正意义吥了解，而自律与自由有着紧

密的关系。真正的自由是什么样的呢?让我来说一说吧!

真正的自由都要受到一定的约束和限制，没有任何限制、不受约

束的自由是不存在的，这是自律中的一个重要的只是。所以，自律，

能使人获得行动的自由。

学会自律，对人们有很大的好处，它使人自知，能使人学会战胜

自己，能使人养成良好的行为习惯，能使人获得行动的自由，能使人

高尚起来等。

既然自律对我们有这么多的益处，我们不是应该为自己增强自律

能力吗?对于增强自律能力这方面，我有些小见解。

针对自己的十几情况，选择相关的名言警句作为自己的座右铭，

用以勉励自己，使自己有一个榜样，来提醒自己，警惕自己。一旦有

了自己的座右铭，就要认真地用它来知道自己的思想和行为，真正地

石像，要说到做到。

自律表现在懂得自爱，勇于自省，善于自控。一个人在没有人在

场监督的情况下是最难严格要求自己的，做到自律，必须要做到善于

自控，这是自律中最难做到的事。

养成自律习惯，提高自律能力，加强品质修养，归根到底，在于

有理想，一个人有了高尚、远大的理想，就会把自己同祖国和民族的

命运紧密联系在一起，为之奋斗的。

自律与自由演讲稿2

各位领导、各位老师，同学们：

大家早上好，今天我国旗下讲话的题目是自由和约束不可分。

一棵刚栽下的小树，被束缚在木桩上，它感到很不自在，气愤地

指责木桩说：“老东西，你为什么要约束我，剥夺我的自由?”

木桩亲切地说：“小兄弟，你刚开始自立，弄不好是会栽倒的，

我是为了帮助你扎稳根，增强抵御风的能力，扶持你茁壮正直地成长，

让你成为有用之才呀!”

“鬼话!”小树心里骂道，“我才不信你这些骗人的鬼话呢，没有

你，我同样能扎稳根，不用你扶持，我同样茁壮正直地成长，你等着

瞧吧!”

于是，小树凭借风力，故意找别扭，天天和木桩磨来磨去。有一

天，它终于把绳索挣断了，感到非常得意，整天随着风东摇西摆地起

舞，把根部的泥土晃松动了。一天夜间，一阵急风骤雨，它被连根拔

了起来。

第二天一早，岿然不动的木桩望着倒在地上的小树叹道：“你现

在感到彻底自由了吧!”

“不!”小树难过地说，“我现在感到需要约束，可惜已经有点迟

了!”

自由是人类的追求和向往，我们渴望自由，自由是美好的。但是，

我们也同样需要约束，俗话说“没有规矩不成方圆”，因此，我们无

论做什么，都要有规矩。比如我们上课学习，就要在老师的引领下，

认真听讲，积极举手回答问题，认真读书，认真写字，认真做作业，

这都是我们的自由，而不是大家所厌烦的上课自由说话，随便做小动

作，胡写乱画，自己不学习，还要影响别人学习，这必然要受到约束。

下课了，大家可以自由活动，你可以打打球、跑跑步、做做操，但是

你的自由不能影响别人的活动，更不能老师刚一说下课你就像一匹野

马一下子窜出教室，接着就在走廊里狂奔，横冲直撞，在走廊里大声

喧哗;下楼要文明，要一个台阶一个台阶地下，不能像野人那样窜上蹦

下，这样对自己不好，也容易伤到别人，我们当然禁止。

生活中更不能没有约束，假如汽车都不按红绿灯行驶而是恣意妄

行，那么将有多少交通惨剧发生，如果警察叔叔不认真执法，我们就

不能平平安安、快快乐乐地坐在教室里学习，如果大夫不认真看病而

是忙于“偷菜”，那将是病人的不幸，如果教师不好好上课，我们国

家将谈何中华民族的伟大复兴。所以，我们必须接受约束，在“约束”

的引导下，一步步沿着既定的目标，稳妥地前进，直至成功。

同学们，自由和约束是不可分的。自由不是无限制的自由，只有

在遵纪守法的约束下你才能享受到自由，否则就会受到惩罚，自由就

更无从谈起了。所以，我们在今后的学习和生活中，要有良好的行为

规范，在遵纪守法中享受自由。

自律与自由演讲稿3

自律是一种克制，是一种反省;它更是一种风度，一份超越。会自

律的人，一定会进步，会自律的人就会驶向成功的彼岸。

人生是舟，自律是水，以水推舟，方能扬帆万里，驶向自己人生

价值的彼岸。

富兰克林用他的小黑点牢记住了各种做人处事的道理，他每日不

忘反省，随时也不忘自律，他将缺点视为敌人并去积极克服它，他随

时随地都在思考，自己的言行是否得体，这种做法是否礼貌，于是，

他便很能克制和约束自己了，并且在自律的同时他还养成了很好的习

惯，那就是无论在做什么之前总会顾及后果不会盲目。自律使他成熟，

自律也使他自己更加完善。自律如一个茧，让他在里面慢慢修炼，最

后羽化成蝶。自律也是他备受人敬佩，自律使他稳重，大方，行为得

体，自律是一列强劲的列车，让他进步，直达成功。

人生是树，自律是土，树滋长于土，方能枝繁叶茂，结出人生的

果实。

周恩来自制纸镜子，让自己每日记住行必端，言必正，颜色宜和

宜静宜庄。周总理对自己的高要求使人望尘莫及而周总理这种自律的

精神则是更加令人敬佩，自律就如一面镜子，时刻让自己清醒，时刻

让自己注意自己的行为，它反映出自己的不足并配合改正，它有如土

壤一般，滋养自己，使人生这棵大树枝繁叶茂，也是自己迅速进步，

直奔成功的终点。

人生是茶，自律是沸水，茶用沸水冲泡，方能芳香四溢，凸显人

格的高洁。

《简爱》作者夏洛蒂的弟弟布朗威尔因为无法克制自己，经不起

花花世界的诱惑，一度荒废学业，他的失败是因为不会自律，自律是

一种对欲望的控制，是对诱惑的拒绝，自律是一种理智而冷静的思考，

多一些这种思考便会使自己更明确目标，让自己展现出全部的价值，

让自己少走许多弯路，使自己能更快进步。

自律是金光灿烂的马缰，它让人受到理智的束缚，不偏离轨道。

自律是一把心灵的扫帚，它让人深知不足并扫除精神污秽。

自律是一个大头钉，它让你的生命之纸时刻坚守自己的本真。

自律是一种改造，是最严厉的自我提纯，人格的冶炼。它如同兴

奋剂一般使你勇往直前，不受一切阻拦，它使你飞速进步，不浪费一

点时间。

让我们铭记于心吧——就如塞尼卡所说的：“能自律的人，就是

有力的人。”

自律与自由演讲稿4

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好!我演讲的题目是：“青春无悔，阳光成长”。

来到三中，父母希望我们健康地成长，老师希望我们快乐的成长。

要健康，要快乐，唯有自律的养成。一个好的习惯将会让人受益一辈

子。

来到三中，我们求知若渴。半年过去了，我们流下了汗水，收获

的知识，养成了自律，我们健健康康的成长，我们快快乐乐的生活。

同学们，我们按时作息，积极学习，对问题不是不懂装懂，对学

习不耻下问，这是对自己的负责。是的，起初，我们都感觉这很难，

严于律己，说起来容易，当做起来的时候，却感觉不容易。有的人打

了退堂鼓，可是有的同学却坚强的挺过来，他们就是那些品学兼有的

人，是我们学习的榜样。

风可以穿越荆棘，靠的是藐视一切挫折的勇气，与顽强进取的毅

力。同学们，给自己一个目标，让青春为他燃烧。

天其实并不高，海其实也不远，青春只会在奋斗中发光，在自律

中重生。

我们都知道：“青春是美丽的。”好比朝阳。她的美丽不仅仅是

绚烂的外表，更美在恪尽职守，更美在严于律己。没有自律，青春是

野草，漫无边际的草长，有了自律，青春是盛开的牡丹，娇艳芬芳。

我们虽然普通，但是这里的严格管理让我们并不普通，我，你，

还有他们，所有的寒窗苦读的学子都在追逐着同样的梦，那就是让青

春无悔;我们骄傲，那是因为我们要做的是一份人生最美的答卷。

青春给未来插上飞翔的翅膀，青春的我们要对自己负责，对生活

负责，在本学期所剩不多的时间里，严于律己，紧紧抓住每一分每一

秒，尽我们努力，做一次最有力的冲刺。

让青春烈火燃烧永恒，让生命闪电划过天空，让年轻的梦没有终

点。我们要亲临黄埔迎风高歌，黄鹤楼顶，目穷千里，橘子洲头，中

流击水，书生意气，挥斥方遒。

我很欣赏《烈火青春》里的一句话：青春就是要让火来烧。这把

火就从自律烧起，把懒惰燃成灰烬，把虚伪烧成黑烟，让自律成就青

春梦想，我愿意。在座的各位同学，你们愿意吗?向蓝天，向大海，大

声呼喊：燃烧青春，自律自尊。

青春是美丽的花儿，自律是精心的呵护。要开出人生最美的花朵，

就要自律，自尊，自强。

无规矩不成方圆。上课做不好听讲，自习做不好练习，问题做不

到独立思考，一切做不到自律，又怎么能谈到自强，自立。如果那样，

青春的梦想翅膀会折断，青春的花儿会枯萎，成功的路途更坎坷，人

生的前方更暗淡。

同学们，难道我们不想吗?我们要做一个有用的人，我们做不到吗?

我们一定能，一定行。

那就让我们从今天做起，从小事做起。清晨，早点起床，按时自

习，把作业做好，把功课温习;课前做好准备，把笔记重新巩固;听课认

真，孔子说：学而不思则殆，思而不学则罔;孟子说过：终日而思不如

片刻的学习。

同学们，今天我以三中为荣，明天三中以我为荣。

一日之计在于晨，一年之计在于春。用激情迎接日出，让朝阳为

青春、为自律、为自强喝彩。

我衷心祝愿在座的各位同学拥有快乐的今天，美好的明天。在三

中，阳光的成长，成为三中校园美丽的风景。

自律万岁，自强万岁。

自律与自由演讲稿5

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家好!

同学们，你想让自己的身体健康吗?你害怕疾病吗?答案是毋庸置

疑的，每个人都想让自己的身体保持健康。

新的学期已经开始，现在正处于冬春季节交替时期，温差变化大，

是传染病的高发时期。传染病有很多种，有流行性感冒、腹泻、麻疹、

流行性肋腺炎、猩红热、水痘、流脑等，它们可以通过唾液传播，学

校人员交叉感染机会增加，非常容易发生传染病疫情，并且传播速度

快，影响人群面广。但我们只要做好预防工作，做到早发现，早隔离，

早诊断，早治疗，就不会让病毒有可乘之机，对此我提出了一些建议

来预防疾病。

首先，是自我方面，我们要养成良好的行为习惯，提高自我防病

能力，做到饭前洗手，俗话说病从口入，我们要时刻保持双手清洁，

避免细菌由手进入口腔;我们还要加强体育锻炼，强身健体，提高身体

的免疫力。最后就是要勤喝水，虽喝水是个传统的土方法，但它能清

理我们身体里的废物，可以预防疾病的感染。

然后，是集体方面，我们在学校要对教室进行通风和消毒，开窗

通风可以促使空气流通，避免空气污染，消毒则可以有效抑制病菌的

滋生，减少外界感染的机会。之后就是规范消毒液的使用，如果不规

范使用，消毒液会伤害我们的身体，可造成许多其它的疾病，所以规

范使用消毒液也很重要，另外如果有学生患传染病时，在家恢复身体，

不要带病上课。如果只是轻微传染病，也需戴上口罩，避免交叉感染。

预防疾病要从小事做起，从点点滴滴做起。希望我的建议能对大

家有所帮助。