生活习惯英语

保持健康生活习惯英语作文

身体健康对于我们来说是最重要的，我们要保持健康的生活习惯。

下面是由小编为大家整理的“保持健康生活习惯英语作文”欢迎阅读，

仅供参考，希望对你有所帮助。

篇一：保持健康生活习惯英语作文

Ithinkhealthyhabitsareveryimportantforus。

,weshouldgetenough

otobedearlyandgetupearly.

,wemusthavethe

ldeatmorefruitandvegetablesand

ldhavehealthy

,weshoulddomoreexercitobuildupour

bodies.

Finally,weshouldwashhandsbeforemealsandbrushour

n’tfeelwell,weshouldgotoethe

doctoratonce.

我认为健康的习惯对我们很重要。

我们都想保持健康。首先，我们应该在夜间得到充足的睡眠。我

们可以早睡早起。熬夜对我们的健康有害。第二，我们必须有正确的

食物种类。我们应该多吃水果和蔬菜，少吃肉。我们应该喝很多水。

我们应该有健康的饮食习惯。第三，我们应该多锻炼身体。

最后，我们应该饭前洗手，每天刷两次牙。如果我们觉得不舒服，

我们应该马上去看医生。

篇二：保持健康生活习惯英语作文

Goodlivinghabitsareimportanttoourlives,whichensure

agoodrestisthe

basic,sothatwecanhaveenoughenergyinthewholeday.

Otherwi,ore,

s,eatinghealthilyalso

sanoldsayinggoes,“Aclo

mouthcatchesnoflies.”Thatistellinguspayattentiontoour

eating.

Finally,gsushealthaswell

ressandnegativeemotions

t,healthyliving

habitsbringmanybenefits,althoughsometimesyouevendonot

realize.

良好的生活习惯对我们的生活很重要，它能保证我们有一个健康

的身体以及愉快的心情。有一个良好的休息是最基本的，这样我们一

整天都能有足够的精力。否则，如果我们打瞌睡就什么也做不了。因

此，记得一定要早睡早起。除此之外，健康的饮食同样很重要。有句

老话说：“病从口入，祸从口出”。它告诉我们要注意饮食。

最后，锻炼身体也是必要的。它能够给我们带来健康，使我们放

松和愉快。很多压力以及消极情绪都可以通过锻炼身体来消除。简而

言之，健康的生活习惯带来很多好处，尽管有时候你甚至都没有意识

到。

篇三：保持健康生活习惯英语作文

Healthisakindofphysical,mentalfulfillmentcondition,and

goodadaptability,butnotmerelytheabnceofdiaand

referredtopeople'sphysicalandmentalhealth,

thatistosay,apersoninphysicalhealth,mentalhealth,social

adaptationandmoralhealthfouraspectsareperfect,is

completelyhealthypeople.

Howtobeinhealth?Firstly，itisveryimportantforusto

ntyoffoodshighinprotein.

Takingmorefruitsandvegetablesarenecessarybecauthey

providevitaminsandtheyhelpintheprocessofdigestion.

Secondly，we'dbetterdomorningexercieveryday,dosports

y,wehavetoavoid

gtootiredallthetimemay

definitelyweakenourdefensystem,makingusgetsickeasily.

Finally,wehavetogetridofthobadhabitsthatdamageour

healthsuchasdrinkingandsmoking.

Inshort,healthisourpreciouswealthofsociety,isthe

ickto

thingsaccordingtotheaspectsmentionedabove,wewillleada

healthylife,becomeasfitasafiddleandbecomeacompletely

healthypeople.

健康是一种生理上、心理上的满足状态，具有良好的适应性，而

不仅仅是没有疾病和虚弱的状态。这是指人们的身心健康，也就是说，

一个人在身体健康、心理健康、社会适应和道德健康四个方面都是完

美的，是完全健康的人。

如何保持健康?首先，保持均衡的饮食和保持有规律的饮食习惯是

非常重要的。避免含有大量糖和脂肪的食物。多吃富含蛋白质的食物。

多吃水果和蔬菜是必要的，因为它们能提供维生素，而且有助于消化

过程。第二，我们最好每天做早操，经常运动使身体强壮。第三，我

们必须避免太多的工作压力。太累了，肯定会削弱我们的防御系统，

使我们容易生病。最后，我们必须改掉那些损害我们健康的坏习惯，

比如喝酒和抽烟。

总之，健康是我们社会的宝贵财富，是人类赖以生存和发展的基

本要素。如果我们坚持上述方面，我们将过上健康的生活，变得健康，

成为一个完全健康的人。