心理学的故事

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心理小故事(精选25个)

心理小故事(精选25个)

心理小故事（一）：

一只小鸟飞到南方去过冬。天很冷，小鸟几乎冻僵了。于是，飞

到一大块空地上，一头牛经过那儿，拉了一堆牛粪在小鸟的身上，冻

僵的小鸟躺在粪堆里，觉得很温暖，渐渐苏醒过来，它温暖而舒服的

躺着，不久唱起歌来，一只走过的野猫听到声音，走过去看个究竟，

循着声音，野猫很快发现了躺在粪堆里的小鸟，把它拽出来吃掉了。

不是每个往你身上拉大粪的人都是你的敌人。也不是每个把你从

粪堆里拉出来的人都是你的朋友，还有，当你躺在粪堆里时，最好把

你的嘴闭上。

心理小故事（二）：

人生如茶

一个屡屡失意的年轻人千里迢迢来到普济寺，慕名寻到老僧释

圆，沮丧地对他说：&q人生总不如意，活着也是苟且，有什么意思

呢？&q

释圆静静听着年轻人的叹息和絮叨，末了才吩咐小和尚说：&q

施主远道而来，烧一壶温水送过来。&q

稍倾，小和尚送来了一壶温水，释圆抓了茶叶放进杯子，然后用

温水沏了，放在茶几上，微笑着请年轻人喝茶。杯子冒出微微的水汽，

茶叶静静浮着。年轻人不解地询问：&q宝刹怎样用温茶？&q

释圆笑而不语。年轻人喝一口细品，不由摇摇头：&q一点茶香

都没有呢。&q释圆说：&q这可是闽地名茶铁观音啊。&q年轻人又

端起杯子品尝，然后肯定地说：&q真的没有一丝茶香。&q

释圆又吩咐小和尚：&q再去烧一壶沸水送过来。&q稍倾，小和

尚便提着一壶冒着浓浓白汽的沸水进来。释圆起身，又取过一个杯子，

放茶叶，倒沸水，再放在茶几上。年轻人俯首看去，茶叶在杯子里上

下沉浮，丝丝清香不绝如缕，望而生津。

年轻人欲去端杯，释圆作势挡开，又提起水壶注入一线沸水。茶

叶翻腾得更厉害了，一缕更醇厚更醉人的茶香袅袅升腾，在禅房弥漫

开来。释圆如是注了五次水，杯子最终满了，那绿绿的一杯茶水，端

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在手香扑鼻，入口沁人心脾。

释圆笑着问：&q施主可明白，同是铁观音，为什么茶味迥异吗？

&q

年轻人思忖着说：&q一杯用温水，一杯用沸水，冲沏的水不一

样。&q

释圆点头：&q用水不一样，则茶叶的沉浮就不一样。温水沏茶，

茶叶轻浮水上，怎会散发清香？沸水沏茶，反复几次，茶叶沉沉浮浮，

终释放出四季的风韵：既有春的幽静夏的炽热，又有秋的丰盈和冬的

清冽。世间芸芸众生，又何尝不是沉浮的茶叶呢？

那些不经风雨的人，就像温水沏的茶叶，只在生活表面漂浮，根

本浸泡不出生命的芳香；而那些栉风沐雨的人，如被沸水冲沏的酽茶，

在沧桑岁月里几度沉浮，才有那沁人的清香啊。&q

浮生若茶，我们何尝不是一撮生命的清茶？命运又何尝不是一壶

温水或炽热的沸水呢？茶叶因为沉浮才释放了本身深蕴的清香，而生

命，也仅有遭遇一次次挫折和坎坷，才激发出人生那一脉脉幽香。

心理小故事（三）：

把心径扩大1毫米

有一家牙膏厂，产品优良，包装精美，受到顾客的喜爱，营业额

连续xx年递增，每年的增长率在10%～20%。可到了第xx年，业绩

停滞下来，以后两年也如此。公司经理召开高级会议，商讨对策。会

议中，公司总裁许诺说：谁能想出解决问题的办法，让公司的业绩增

长，重奖10万元。

有位年轻经理站起来，递给总裁一张纸条，总裁看完后，立刻签

了一张10万元的支票给了这位经理。那张纸条上写着：将此刻牙膏

开口扩大1毫米。消费者每一天早晨挤出同样长度的牙膏，开口扩大

了l毫米，每个消费者就多用1毫米宽的牙膏，每一天的消费量将多

出多少呢！公司立即更改包装。第xx年，公司的营业额增加了32%。

应对生活中的变化，我们常常习惯过去的思维方法。其实只要你

把心径扩大1毫米，你就会看到生活中的变化都有它进取的一面，充

满了机遇和挑战。

心理小故事（四）：

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乌鸦站在树上，整天无所事事，兔子看见乌鸦，就问：我能像你

一样，整天什么事都不用干吗？乌鸦说：当然，有什么不能够呢？于

是，兔子在树下的空地上开始休息，忽然，一只狐狸出现了，它跳起

来抓住兔子，把它吞了下去。

如果你想站着什么事都不做，那你必须站的很高，十分高。

心理小故事（五）：

学会舍弃

有两个人相约到山上去寻找精美的石头，甲背了满满的一筐，乙

的筐里仅有一个他认为是最精美的石头。甲就笑乙：&q你为什么只

挑一个啊？&q乙说：&q漂亮的石头虽然多，但我只选一个最精美的

就够了。&q

甲笑而不语，下山的路上，甲感到负担越来越重，最终不得已不

断地从一筐的石头中挑一个最差的扔下，到下山的时候他的筐里结果

只剩下一个石头！

人生中会有许多的东西，值得留恋，有的时候你应当学会去放弃。

心理小故事（六）：

一只火鸡和一头牛闲聊，火鸡说：我期望能飞到树顶，可我没有

勇气。牛说：为什么不吃一点我的牛粪呢，他们很有营养。火鸡吃了

一点牛粪，发现它确实给了它足够的力量飞到第一根树枝，第二天，

火鸡又吃了更多的牛粪，飞到第二根树枝，两个星期后，火鸡骄傲的

飞到了树顶，但不久，一个农夫看到了它，迅速的把它从树上射了下

来。

牛屎运让你到达顶峰，但不能让你留在那里。

心理小故事（七）：

两个和尚

有两个和尚分别住在相邻的两座山上的庙里。两山之间有一条

溪，两个和尚每一天都会在同一时间下山去溪边挑水。不知不觉已经

过了五年。突然有一天，左边这座山的和尚没有下山挑水，右边那座

山的和尚心想：&q他大概睡过头了。&q便不以为然。哪知第二天，

左边这座山的和尚，还是没有下山挑水，第三天也一样，直到过了一

个月，右边那座山的和尚想：&q我的朋友可能生病了。&q

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于是他便爬上了左边这座山去探望他的老朋友。当他看到他的老

友正在庙前打拳时。他十分好奇地问：&q你已经一个月没有下山挑

水了，难道你能够不喝水吗？&q左边这座山的和尚指着一口井说：

&q这五年来，我每一天做完功课后，都会抽空挖这口井。如今，最

终让我挖出水，我就不必再下山挑水，我能够有更多时间练我喜欢的

拳了。&q

我们常常会忘记把握下班后的时间，挖一口属于自我的井，培养

自我另一方面的实力。这样在未来当我们年纪大了，我们还依然会有

水喝，并且还能喝得很悠闲。

心理小故事（八）：

有一家牙膏厂，产品优良，包装精美，受到顾客的喜爱，营业额

连续xx年递增，每年的增长率在10％～20％。可到了第xx年，业

绩停滞下来，以后两年也如此。公司经理召开高级会议，商讨对策。

会议中，公司总裁许诺说：谁能想出解决问题的办法，让公司的业绩

增长，重奖10万元。有位年轻经理站起来，递给总裁一张纸条，总

裁看完后，立刻签了一张10万元的支票给了这位经理。那张纸条上

写着：将此刻牙膏开口扩大1毫米。消费者每一天早晨挤出同样长度

的牙膏，开口扩大了l毫米，每个消费者就多用1毫米宽的牙膏，每

一天的消费量将多出多少呢!公司立即更改包装。第xx年，公司的营

业额增加了32％。

应对生活中的变化，我们常常习惯过去的思维方法。其实只要你

把心径扩大1毫米，你就会看到生活中的变化都有它进取的一面，充

满了机遇和挑战。

心理小故事（九）：

听的艺术

美国知名主持人林克莱特有一天访问一名小朋友，问他说：&q

你长大后想要当做什么呀？&q小朋友天真地回答：&q嗯我要当飞机

的驾驶员！&q林克莱特之后问：&q如果有一天，你的飞机飞到太平

洋上空所有引擎都熄火了，你会怎样办？&q小朋友想了想：&q我会

先告诉坐在飞机上的人绑好安全带，然后我挂上我的降落伞跳出去。

&q

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当在场的观众笑得东倒西歪时，林克莱特继续注视着这孩子，想

看他是不是自作聪明的家伙。没想到，之后孩子的两行热泪夺眶而出，

这才使得林克莱特发觉这孩子的悲悯之心远非笔墨所能形容。于是林

克莱特问他说：为什么你要这么做？&q小孩的答案透露了这个孩子

真挚的想法：&q我要去拿燃料，我还要回来！&q

这就是&q听的艺术&q。一是听话不要听一半。二是不要把自我

的意思，投射到别人所说的话上头。要学会聆听，用心听，虚心听。

心理小故事（十）：

有两个人相约到山上去寻找精美的石头，甲背了满满的一筐，乙

的筐里仅有一个他认为是最精美的石头。甲就笑乙：你为什么只挑一

个啊乙说：漂亮的石头虽然多，但我只选一个最精美的就够了。甲笑

而不语，下山的路上，甲感到负担越来越重，最终不得已不断地从一

筐的石头中挑一个最差的扔下，到下山的时候他的筐里结果只剩下一

个石头!

人生中会有许多的东西，值得留恋，有的时候你应当学会去放弃。

心理小故事（十一）：

聪明的男孩

有个小男孩，有一天妈妈带着他到杂货店去买东西，老板看到这

个可爱的小孩，就打开一罐糖果，要小男孩自我拿一把糖果。可是这

个男孩却没有任何动作。几次的邀请之后，老板亲自抓了一大把糖果

放进他的口袋中。

回到家中，母亲好奇地问小男孩，为什么没有自我去抓糖果而要

老板抓呢？小男孩回答很妙：&q因为我的手比较小呀！而老板的手

比较大，所以他拿的必须比我拿的多很多！&q

这是一个聪明的孩子，他明白自我的有限，而更重要的，他也明

白别人比自我强。凡事不只靠自我的力量，学会适时地依靠他人，是

一种谦卑，更是一种聪明。

心理小故事（十二）：

扛船赶路

一个青年背着一个大包裹千里迢迢跑来找无际大师，他说：大师，

我是那样的孤独、痛苦和寂寞，长期的跋涉使我疲倦到极点;我的鞋

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子破了，荆棘割破双脚;手也受伤了，流血不止;嗓子因为长久的呼喊

而喑哑为什么我还不能找到心中的阳光？

大师问：你的大包裹里装的什么？青年说：它对我可重要了。里

面是我每一次跌倒时的痛苦，每一次受伤后的哭泣，每一次孤寂时的

烦恼靠了它，我才能走到您这儿来。

于是，无际大师带青年来到河边，他们坐船过了河。上岸后，大

师说：你扛了船赶路吧!什么，扛了船赶路？青年很惊讶，它那么沉，

我扛得动吗？是的，孩子，你扛不动它。大师微微一笑，说：过河时，

船是有用的。但过了河，我们就要放下船赶路。否则，它会变成我们

的包袱。痛苦、孤独、寂寞、灾难、眼泪，这些对人生都是有用的，

它能使生命得到升华，但须臾不忘，就成了人生的包袱。放下它吧!

孩子，生命不能太负重。青年放下包袱，继续赶路，他发觉自我的步

子简便而愉悦，比以前快得多。原先，生命是能够不必如此沉重的。

在人生的征途上，如果老是扛着包袱赶路，永远也不能前行，放

下包袱，轻装上路，才可能走得更远。

心理小故事（十三）：

买烟

甲去买烟，烟29元，但他没火柴，跟店员说：&q顺便送一盒火

柴吧。&q店员没给。

乙去买烟，烟29元，他也没火柴，跟店员说：&q便宜一毛吧。

&q最终，他用这一毛买一盒火柴。

这是最简单的心理边际效应。第一种：店主认为自我在一个商品

上赚钱了，另外一个没赚钱。赚钱感觉指数为1。第二种：店主认为

两个商品都赚钱了，赚钱指数为2。当然心理倾向第二种了。

同样，这种心理还表此刻买一送一的花招上，顾客认为有一样东

西不用付钱，就赚了，其实都是心理边际效应在作怪。

变换一种方式往往能起到意想不到的效果！通常很多事情换一种

做法结果就不一样了。人生道路上，改善心智模式和思维方式是很重

要的。

心理小故事（十四）：

瓦伦达心态

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心理学上有一种瓦伦达心态。瓦伦达是美国一个著名的高空走钢

丝表演者，在一次重大的表演中，不幸失足身亡。他的妻子事后说，

我明白这次必须要出事，因为他上场前总是不停地说，这次太重要了，

不能失败，绝不能失败;而以前每次成功的表演，他只想着走钢丝这

件事本身，而不去管这件事可能带来的一切。

之后，人们就把专心致志做事本身而不去管这件事的意义，不患

得患失的心态，叫做瓦伦达心态。

美国斯坦福大学的一项研究也证明，人大脑里的某一图像会像实

际情景那样刺激人的神经系统。比如当一个高尔夫球手击球前一再告

诉自我不要把球打进水里时，他的的大脑里往往就会出现球掉进水里

的情景，而结果往往事与愿违，这时间球大多都会掉进水里。

这项研究从反面证实了瓦伦达心态。

事物的法则就是这样：如果太注重成功或失败，结果往往会失败。

只要你注重事物本身的特点及规律，专心致志地做好它，你就会收到

意想不到的效果，所以，我们常说：心态最重要。

心理小故事（十五）：

悲观与乐观

有一对性格迥异的双胞胎，哥哥是彻头彻尾的悲观主义者，弟弟

则像个天生的乐天派。在他们8岁那年的圣诞节前夕，家里人期望改

变他们极端的性格，为他们准备了不一样的礼物：给哥哥的礼物是一

辆崭新的自行车，给弟弟的礼物则是满满的一盒马粪。

拆礼物的时候到了，所有人都等着看他们的反应。

哥哥先拆开他那个巨大的盒子，竟然哭了起来：你们明白我不会

骑自行车!并且外面还下着这么大的雪!正当父母手忙脚乱地期望哄

他高兴的时候，弟弟好奇地打开了属于他的那个盒子房间里顿时充满

了一股马粪的味道。出乎意料，弟弟欢呼了一声，然后就兴致勃勃地

东张西望起来：快告诉我，你们把马藏在哪儿了？:对于一个悲观的

人来说，天下没有一张适宜他的凳子;对于一个欢乐的人来说，即使

天空下着雨，他的心空也是明媚的。

心理小故事（十六）：

小猫逃开影子的招数

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&q影子真厌恶！&q小猫汤姆和托比都这样想，&q我们必须要

摆脱它。&q

然而，无论走到哪里，汤姆和托比发现，只要一出现阳光，它们

就会看到令它们抓狂的自我的影子。

可是，汤姆和托比最终最终都找到了各自的解决办法。汤姆的方

法是，永远闭着眼睛。托比的办法则是，永远待在其他东西的阴影里。

心理点评

这个寓言说明，一个小的心理问题是如何变成更大的心理问题

的。

能够说，一切心理问题都源自对事实的扭曲。什么事实呢？主要

就是那些令我们痛苦的负性事件。

因为痛苦的体验，我们不愿意去应对这个负性事件。可是，一旦

发生过，这样的负性事件就注定要伴随我们一生，我们能做的，最多

可是是将它们压抑到潜意识中去，这就是所谓的忘记。

可是，它们在潜意识中仍然会一如既往地发挥作用。并且，哪怕

我们对事实遗忘得再厉害，这些事实所伴随的痛苦仍然会袭击我们，

让我们莫名其妙地悲痛难过，并且无法抑制。这种疼痛让我们进一步

努力去逃避。

发展到最终，通常的解决办法就是这两个：要么，我们像小猫汤

姆一样，彻底扭曲自我的体验，对生命中所有重要的负性事实都视而

不见；要么，我们像小猫托比一样，干脆投靠痛苦，把自我的所有事

情都搞得十分糟糕，既然一切都那么糟糕，那个让自我最悲痛的原初

事件就不是那么疼了。

白云心理医院的咨询师李凌说，99％的吸毒者有过痛苦的遭遇。

他们之所以吸毒，是为了让自我逃避这些痛苦。这就像是躲进阴影里，

痛苦的事实是一个魔鬼，为了躲避这个魔鬼，干脆把自我卖给更大的

魔鬼。

还有很多酗酒的成人，他们有过一个酗酒而暴虐的老爸，挨过老

爸的不少折磨。为了忘记这个痛苦，他们学会了同样的方法。

除了这些看得见的错误方法外，我们人类还发明了无数种形形色

色的方法去逃避痛苦，弗洛伊德将这些方式称为心理防御机制。太痛

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苦的时候，这些防御机制是必要的，但糟糕的是，如果心理防御机制

对事实扭曲得太厉害，它会带出更多的心理问题，譬如强迫症、社交

焦虑症、多重人格，甚至精神分裂症等。

真正抵达健康的方法仅有一个直面痛苦。直面痛苦的人会从痛苦

中得到许多意想不到的收获，它们最终会变成当事人的生命财富。规

划利用好现有的本事远比挖掘所谓的潜能更重要。&q

切记：阴影和光明一样，都是人生的财富。

一个最重要的心理规律是，无论多么痛苦的事情，你都是逃不掉

的。你只能去勇敢地应对它，化解它，超越它，最终和它达成和解。

如果你自我暂时缺乏力量，你能够寻找帮忙，寻找亲友的帮忙，或寻

找专业的帮忙，让你信任的人陪着你一齐去应对这些痛苦的事情。

美国心理学家罗杰斯曾是最孤独的人，但当他应对这个事实并化

解后，他成了真正的人际关系大师；美国心理学家弗兰克（见本报1

月7日的《每一次磨难都是生命的财富》）有一个暴虐而酗酒的继父

和一个糟糕的母亲，但当他挑战这个事实并最终从心中原谅了父母

后，他成了治疗这方面问题的专家；日本心理学家森田正马曾是严重

的神经症患者，但他经过挑战这个事实并最终发明出了森田疗法......

他们生命中最痛苦的事实最终都变成了他们最重要的财富。你，一样

也能够做到。

心理小故事（十七）：

孩子在为谁而玩

一群孩子在一位老人家门前嬉闹，叫声连天。几天过去，老人难

以忍受。

于是，他出来给了每个孩子25美分，对他们说：&q你们让这儿

变得很热闹，我觉得自我年轻了不少，这点钱表示谢意。&q

孩子们很高兴，第二天仍然来了，一如既往地嬉闹。老人再出来，

给了每个孩子15美分。他解释说，自我没有收入，只能少给一些。

15美分也还能够吧，孩子仍然兴高采烈地走了。

第三天，老人只给了每个孩子5美分。

孩子们勃然大怒，&q一天才5美分，知不明白我们多辛苦！&q

他们向老人发誓，他们再也不会为他玩了！

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心理点评：

你在为谁而&q玩&q

这是我在xx年6月18日的《你职业枯竭了吗？》一文中提到的

寓言。这个寓言是苹果树寓言的更深一层的答案：苹果树为什么会自

断经脉，因为它不是为自我而&q玩&q。

人的动机分两种：内部动机和外部动机。如果按照内部动机去行

动，我们就是自我的主人。如果驱使我们的是外部动机，我们就会被

外部因素所左右，成为它的奴隶。

在这个寓言中，老人的算计很简单，他将孩子们的内部动机&q

为自我欢乐而玩&q变成了外部动机&q为得到美分而玩&q，而他操

纵着美分这个外部因素，所以也操纵了孩子们的行为。寓言中的老人，

像不像是你的老板、上司？而美分，像不像是你的工资、奖金等各种

各样的外部奖励？

如将外部评价当作参考坐标，我们的情绪就很容易出现波动。因

为，外部因素我们控制不了，它很容易偏离我们的内部期望，让我们

不满，让我们牢骚满腹。不满和牢骚等负性情绪让我们痛苦，为了减

少痛苦，我们就只好降低内部期望，最常见的方法就是减少工作的努

力程度。

一个人之所以会构成外部评价体系，最主要的原因是父母喜欢控

制他。父母太喜欢使用口头奖惩、物质奖惩等控制孩子，而不去理会

孩子自我的动机。久而久之，孩子就忘记了自我的原初动机，做什么

都很在乎外部的评价。上学时，他忘记了学习的原初动机xxx好奇心

和学习的欢乐；工作后，他又忘记了工作的原初动机成长的欢乐，上

司的评价和收入的起伏成了他工作的最大欢乐和痛苦的源头。

切记：外部评价系统经常是一种家族遗传，但你完全能够打破它，

从此刻开始培育自我的内部评价体系，让学习和工作变成&q为自我

而玩&q。

心理小故事（十八）：

做一棵永远成长的苹果树

一棵苹果树，最终结果了。

第一年，它结了10个苹果，9个被拿走，自我得到1个。对此，

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苹果树愤愤不平，于是自断经脉，拒绝成长。第二年，它结了5个苹

果，4个被拿走，自我得到1个。&q哈哈，去年我得到了10％，今

年得到20％！翻了一番。&q这棵苹果树心理平衡了。

可是，它还能够这样：继续成长。譬如，第二年，它结了100个

果子，被拿走90个，自我得到10个。

很可能，它被拿走99个，自我得到1个。但没关系，它还能够

继续成长，第三年结1000个果子......

其实，得到多少果子不是最重要的。最重要的是，苹果树在成长！

等苹果树长成参天大树的时候，那些曾阻碍它成长的力量都会微弱到

能够忽略。真的，不要太在乎果子，成长是最重要的[gushi]。

心理点评

你是不是一个已自断经脉的打工族？

刚开始工作的时候，你才华横溢，意气风发，相信&q天生我才

必有用&q。但现实很快敲了你几个闷棍，或许，你为单位做了大贡

献没人重视；或许，只得到口头重视但却得不到实惠；或许......总之，

你觉得就像那棵苹果树，结出的果子自我只享受到了很小一部分，与

你的期望相差甚远。

于是，你愤怒、你懊恼、你牢骚满腹......最终，你决定不再那么

努力，让自我的所做去匹配自我的所得。几年过去后，你一反省，发

现此刻的你，已经没有刚工作时的活力和才华了。

&q老了，成熟了。&q我们习惯这样自嘲。但实质是，你已停止

成长了。

这样的故事，在我们身边比比皆是。之所以犯这种错误，是因为

我们忘记生命是一个历程，是一个整体，我们觉得自我已经成长过了，

此刻是到该结果子的时候了。我们太过于在乎一时的得失，而忘记了

成长才是最重要的。

好在，这不是金庸小说里的自断经脉。我们随时能够放弃这样做，

继续走向成长之路。

切记：如果你是一个打工族，遇到了不懂管理、野蛮管理或错误

管理的上司或企业文化，那么，提醒自我一下，千万不要因为激愤和

满腹牢骚而自断经脉。不论遇到什么事情，都要做一棵永远成长的苹

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果树，因为你的成长永远比每个月拿多少钱重要。

心理小故事（十九）：

自我认知问题

有个叫张三的解差，押送一名生性狡猾的和尚服役，途中解差为

避免出现闪失，就每一天早晨把所有重要的东西全部清点一迫。他先

摸摸包袱，自言自语地说:包袱在。又摸模押解和尚的官府文书，告

诉白己说;文书在。然后他再摸模和尚的光头和系在和尚身上的绳子，

又说道:和尚在。最终他摸模自我的脑袋说;我也在。张三跟和尚在路

上走了好几天了，每一天早晨都这样清点一遍，不缺什么才放心上路，

没有一天漏掉过。和尚对张三的一举一动都看在眼里。一天，和尚灵

机一动，想出了一个逃跑的好办法。

一天晚上，他们俩照例在一家客栈里住了下来。吃晚饭的时候，

和尚一个劲地给张三劝酒:长官，多喝几杯，没有关系的。顶多再有

一两天，我们就该到了。您回去以后，因为押送我有功，必须会被上

级提拔，这不是值得庆贺的事吗不是值得多喝几杯吗张三听得心花怒

放，喝了一杯又一杯，慢慢地，手脚不听使唤了，最终最终酩酊大醉，

躺在床上鼾声如雷和尚赶快去找了一把剃刀来，三两下把张三的头发

剃得千干净净，又解下自我身上的绳子系在张三身上，然后就连夜逃

跑了。

第二天早晨，张三酒醒了，他迷迷糊糊地睁开眼睛，就开始例行

公事地清点。他先摸摸包袱说:包袱在。又模模文书说:&q文书在&q。

&q和尚.

咳，和尚呢张三大惊失色。忽然，他瞅见面前的一面镜子，看见

了自我的光头，再摸模身上系的绳子，就高兴了:咽，和尚在。可是，

他立刻又迷惑不解了;。和尚在，那么我跑哪儿去了

智慧点拨

自我。是一个陌生的朋友，即十分熟悉，义常常令人因困惑。它

是你自我手中的东西。朱而我们往往对其熟视无睹，'似乎它运

在天边，神秘镖缈得很。例个张三的行为就是对自我的不认知。

心理小故事（二十）：

蜜蜂与鲜花

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玫瑰花枯萎了，蜜蜂仍拼命吮吸，因为它以前从这朵花上吮吸过

甜蜜。可是，此刻在这朵花上，蜜蜂吮吸的是毒汁。

蜜蜂明白这一点，因为毒汁苦涩，与以前的味道是天壤之别。于

是，蜜蜂愤可是，它吸一口就抬起头来向整个世界抱怨，为什么味道

变了？！

最终有一天，不明白是什么原因，蜜蜂振动翅膀，飞高了一点。

这时，它发现，枯萎的玫瑰花周围，处处是鲜花。

心理点评：

这是关于感情的寓言，是一位年轻的语文教师的真实感悟。

有一段时间，她失恋了，很痛苦，一向想约我聊聊，期望我的心

理学知识能给她一些帮忙。我们一向约时间，但快两个月过去了，两

人的时间总不能碰巧凑在一齐。最终一次约她，她说：&q多谢！不

用了，我想明白了。&q

原先，她刚从九寨沟回来。失恋的痛苦仍在纠缠她，让她神情恍

惚，不能享受九寨沟的美丽。不经意的时候，她留意到一只小蜜蜂正

在一朵鲜花上采蜜。那一刹那间，她脑子里电闪雷鸣般地出现了一句

话：&q枯萎的鲜花上，蜜蜂只能吮吸到毒汁。&q

当然，大自然中的小蜜蜂不会这么做，仅有人类才这么傻，她这

句话里的蜜蜂当然指她自我。这一刹那，她顿悟出了放弃的道理。以

前，她想让我帮她走出来，但翅膀其实就长在她自我身上，她想飞就

能飞。

放弃并不容易，感情中的放弃尤其令人痛苦。因为，感情是对我

们幼小时候的亲子关系的复制。幼小的孩子，无论从哪个方面看，都

离不开爸爸妈妈。如果爸爸妈妈完全否定他，那对他来说就意味着死

亡，这是终极的伤害和恐惧。我们多多少少都曾体验过被爸爸妈妈否

定的痛苦和恐惧，所以，当感情这个亲子关系的复制品再一次让我们

体验这种痛苦和恐惧时，我们的情绪很容易变得十分糟糕。

可是，感情和亲子关系相比，有一个巨大的差别：小时候，我们

无能为力，一切都是父母说了算；但此刻，我们长大了，我们有力量

自我去选择自我的命运。能够说，童年时，我们是没有翅膀的小蜜蜂，

但此刻，我们有了一双强有力的翅膀了。

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可是，当深深地陷入感情时，我们会回归童年，我们会忘记自我

有一双能够飞翔的翅膀。等我们自我悟出这一点后，感情就不再会是

对亲子关系的自动复制，我们的感情就获得了自由，就有了放弃的力

量。

切记：

感情是两个人的事情，两个完全平等的、有独立人格的人的事情。

你能够努力，但不是说，你努力了就必须会有效果，因为另一个人，

你并不能左右。

所以，无论你多么在乎一次感情，如果另一个人坚决要离开你，

请尊重他的选择。

并且，还要记得，你不再是童年，只能听凭痛苦的折磨。你已成

人，你有一双强有力的翅膀，你完全能够飞出一个已经变成毒药的关

系。

心理小故事（二十一）：

剔除穷人心态

我们和比尔&m盖茨有什么区别？大部分人会说，比尔&m盖茨

是世界首富，我们不是;比尔&m盖茨很有钱，我们钱很少。但事实上

钱多钱少不是根本问题，根本的问题是我们的心态问题。我相信，像

比尔&m盖茨这样靠自我努力而富有的人，之所以富有，是因为他们

拥有大部分人都不拥有的富人心态，而大部分人之所以富不起来是因

为他们的穷人心态。

什么是富人心态？普通人会说富人的心态是自私，是剥削，是压

榨，是投机。但我相信大部分拥有财富的人之所以能够富起来，绝对

不是靠上头的这些，甚至正好相反自私的人是无法获取大的利益的。

我们用常识都能够确定，谁会和自我不能信任的人做生意呢？而没有

人愿意和你做生意你又能从哪里赚钱呢？

真正的富人心态是超过常人的正面思维，超过常人的学习精神，

以及与众不一样的算账方式。比尔&m盖茨、xx诚、松下幸之助、稻

盛和夫、阿尔迪兄弟都是这样的典范。而穷人之所以穷，是因为他们

的负面思维，是因为缺乏学习精神，当然还有致命的穷人算账方式。

简而言之，富人的算账方式是首先研究我的付出能得到什么;而

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穷人的算账方式是只研究我的付出或成本，如果太多，我就不做，如

果太贵，我就不买。

富人的算账方式能够让富人的财富增加：如果我花100万能够让

我得到200万的收益，这100万必须要花，哪怕去借100万;穷人的

算账方式是死守自我已经拥有的那一点点：如果我有100万，最好是

一分钱不花，不管花了钱能得到多大的收益。

在大部分公司里，穷人心态比比皆是：培训部负责人首先研究的，

不是应怎样培训员工才能让公司提高，而是想尽量多省钱，结果员工

得不到培训而无法完成任务;负责招聘的人同样为省钱，只招聘工资

要求低的人，而不管其是否贴合岗位要求;财务部的人为省钱，不愿

意花钱买一个已十分成熟的软件，而是天天加班;做销售的为控制开

支费用，减少和客户见面，而失去许多业务机会

不少老板也有穷人心态：把员工工资和福利当作成本，能省尽量

省，结果优秀员工很多流失。不少员工也有穷人心态：不是自发地工

作和付出，而是给一分钱干一分钱的事，不给钱就不干事，这样的人

得不到提升和挣不到钱是十分自然的事。

要想让自我、自我的部门和自我的企业成功，就必须剔除身上的

穷人心态，必须学会正面思维，重要的不是节省成本，而是看付出了

是否能够得到好的结果。

心理小故事（二十二）：

泥泞中有脚印

据说鉴真大师刚刚遁入空门时，寺里的住持表现出对他不甚重

视，让他做了谁也不愿做的行脚僧。鉴真心里不大痛快，住持也看出

了几分。

有一天突然下起雨来，住持便请鉴真陪他在寺院周围走一走，边

走边拍着鉴真的肩头说：你是想当一天和尚撞一天钟呢，还是想做一

个光大佛法的名僧

鉴真一时不明白该如何回答。住持笑了，然后问他：你昨日是不

是在这条路上散步了鉴真点点头。

住持低头看看地面：你能找到昨日留下的脚印吗鉴真回答：不能。

昨日道路干燥，平坦坚实，踩不出脚印来。

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住持之后问道：今日下雨，路湿泥泞，能留下脚印不鉴真笑着说：

已经留下了。

住持告诉鉴真：泥泞的路才可能留下脚印，世上芸芸众生莫不如

此!那些一生碌碌无为的人，没经历过任何风雨，就如同走在干燥坚

硬的路面上，什么东西也留不下啊!

心理小故事（二十三）：

施舍是一种心态

我是一个城市边缘人，大学毕业已经六七年了，生活还是一塌糊

涂。我一向租住郊区的民房，和房东住在一个院子里。

施舍是一种心态我的房东姓李，是个医生，他们两口子都爱干净，

人家早就过上了小康生活。我仅有暗地里羡慕的份儿。都说为富不仁，

我的房东可不是这种人，我感觉人家对我特好。我刚搬来时，他们经

常送我一些蔬菜饭菜，说这些东西老是吃不完，我们没有吃过，绝对

卫生干净。我只好连连道谢，笑着把东西接过来，房东会高兴地回屋

里。这些东西其实我也很少吃，因为它们大多数已经不新鲜了，好多

都扔掉了。弄得我倒垃圾时就和做贼似的，有时弄得还挺尴尬呢。次

数多了，我更觉得不好意思，老怕辜负了人家一片好心。

我过年不回家，房东对我更是关心。女房东把过年前煮好的肉给

了我二斤多，我有点过意不去。之后，又送我一条鱼、半只鸡。我明

白这点东西在人家那里是微不足道的，但她的真诚关爱确实让我感

动。我记得有好几次女房东说她那里旧衣服很多，想给我几件差不多

的，我没有理解她的爱心，我明白旧衣服都是男房东的，根本不适合

我穿。我觉察出女房东的脸色稍稍有点异样，眼光中似乎多了一些责

备。我这时就会生出些许的不安来，怕人家不高兴，反而不美。可是，

令我不解的是，女房东在房租水电费上可是一点都不含糊，一块钱都

没有少收过。她有个硬性规定，要欲交下一月的房租。我得到的规矩

是每月十号以前必须交。我刚到他家时，因为工作不稳定，交房租的

日子就不固定。有好几次超过十号，都是在女房东一再催促下才交上

的。我摸到了规律，以后她再也没有为房租的事儿找过我。有时我宁

可去借钱，也要在十号前交上房租。在我每次交房租时，女房东总是

假惺惺地客气一番，嘻嘻哈哈地扯淡一会儿，我觉得她特虚假，小市

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民的丑态太重了。

有一次，女房东把宴请客人后的剩菜剩饭送给我，我没有接过来，

不想吃别人剩下的东西，婉言谢绝了。女房东不太高兴，脸色有些异

样，但很快恢复了常态，悻悻地端回了屋里。我觉得有点别扭，她老

是把我看成一个要饭的，嫌我挑剔了吧。我的心里有些气愤，暗暗地

骂房东是个心态扭曲的小市民。

晚上，我在水房洗衣服时，隐约地听到女房东和男房东说我没有

要她的饭菜的事儿。我有些好奇地侧耳细听，要听心腹事专听背后言

嘛。女房东说，他一个没爹没妈的傻Ⅹ(指我，我的父母都已经亡故

了)，穷得叮当响，就是一个要饭的，他还挺挑肥拣瘦的，这么好吃

的饭菜他还不要，真是气死我了，我真想狠狠骂他几句解解气。男房

东说，你说的也是，他总是对咱们的好心躲躲闪闪的，我也是看不惯

他的假正经，他妈的Ⅹ的，这种人看得多了。我听到这儿后，差点没

气死，心想，他妈的，这俩老不死的敢情一向把我当作要饭的，怪不

得乱七八糟的东西都给我。人家在我身上找到了施舍的快感。我恨得

牙根都痒痒，气得心怦怦狂跳，好长时间平静不下来。之后，我又想

到了女房东收房租水电费一个子儿也不少的事，才明白人家根本就没

拿我当人看，当然对我不会真正客气的。我在房东身上学到了一种让

人不敢相信的生活信条，她让我明白了人性的丑恶。

之后，我也想通了，我和房东只是一种合同关系，我住他一个月

的房子给他一个月的房租，别的事儿一概都不管就行了。我对房东慢

慢地冷淡下来，他们送我的东西我一概都不要，我才不管他们的脸色

如何呢，爱他妈的怎样想就怎样想去。时间一长，他们再也没有送我

任何东西，彼此见面都是客气地走形式而已。我的生活真正淡如水了。

一年后，我从他家搬走了。

心理小故事（二十四）：

输赢之间

和尚上山砍柴归来，在下山路上，发现一个少年捕到一只蝴蝶捂

在手中。

少年看到和尚，说：和尚，我们打个赌怎样样

和尚问：如何赌

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少年说：你说我手中的蝴蝶是死的还是活的。你说错了，你那担

柴就归我了。

和尚同意，于是猜道：你手上的蝴蝶是死的。

少年哈哈大笑，说：你说错了。少年把手张开，蝴蝶从他手里飞

走了。

和尚说：好!这担柴归你了。说完，和尚放下柴，开心地走了。

少年不知和尚为何如此高兴，可是看到面前的一担柴，也顾不上

细思，便高高兴兴地把柴禾挑回了家。

父亲问起这担柴的由来。少年如实讲了。

父亲听儿子说完，忽然伸手给了儿子一巴掌，怒道：你啊你!好

糊涂啊!你真以为自我赢了吗我看你是输也不明白怎样输的啊!

少年一头雾水。

父亲命令少年担起柴，父子二人一齐将柴禾送回寺院。

少年的父亲见到了那位和尚，说道：师父，我家孩子得罪了您，

请您原谅。

和尚点点头，微笑不语。

在回家的路上，少年说出了心中的疑问。

父亲叹了口气，说道：那位师父说蝴蝶死了，你才会放了蝴蝶，

赢得一担柴;师父若说蝴蝶活着，你便会捂死蝴蝶，也能赢得一担柴。

你以为师父不明白你的算盘吗人家输的不是一担柴，他赢的是你的慈

悲啊。

少年惭愧地低下了头。

心理小故事（二十五）：

超越心中的冰点

美国一家铁路公司，有一位调车员叫尼克，他工作认真负责，可

是有一个缺点，就是他对自我的人生很悲观，常以否定的眼光去看世

界。有一天，同事们为了赶着去给老板过生日，都提早急急忙忙地走

了。不巧的是，尼克不细心被关在了一辆冰柜车里，无法把门打开。

于是他在冰柜里拼命地敲打着、叫喊着，可由于除他之外全公司的人

都走完了，没有一个人来给他开门。尼克的手敲得红肿，喉咙喊得沙

哑，也没有人理睬，最终他只得绝望地坐在地上喘息。他想，冰柜里

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的温度在零下20度以下，如果再不出去肯定会被冻死的。他愈想愈

可怕，最终只好用发抖的手，找来纸和笔，写下了遗书。在遗书里，

他写道：我明白在这么冷的冰柜里，我肯定会被冻死的，所以当第二

天公司职员打开冰柜时，发现了尼克的尸体。同事门感到十分惊讶，

因为冰柜里的冷冻开关并没有启动，而这巨大的冰柜里也有足够的氧

气，尼克竟然被冻死了!

其实尼克并非死于冰柜里的温度，尸检报告也显示没有被谋杀或

急病猝死的可能，那么是什么原因呢？他是死于自我心中的冰点。因

为他根本不敢相信这辆一向轻易不会停冻的冰柜车，这一天恰巧因要

维修而未启动制冷系统。他的不敢相信使他连试一试的念头都没有产

生，而坚信自我必须会被冻死。

这种现象就是心理学中常说的消极暗示效应。悲观的人往往会自

怨自艾而生出病来，严重的可能导致死亡。与之相反的就是进取心理

暗示。所谓进取心理暗示，通俗地说就是坚信自我必须行，必须能办

好自我想做的事，必须会顺利完成任务，必须能实现人生目标，就是

让人充满自信!