烤甘蔗（台湾及海南的地道小吃）

烤甘蔗（台湾及海南的地道小吃）

烤甘蔗 （台湾及海南的地道小吃） 次浏览 | 2022.08.10 16:22:02 更新 来源 ：互联网 精选百科 本文由作者推荐 烤甘蔗台湾及海南的地道小吃

烤甘蔗，台湾及海南的地道小吃，早年盛行；直到1990年以后渐近少见，偶尔仍见于产甘蔗农村地区，贩商推著烤甘蔗二轮板车兜售。 通常板车上架设半拱有一洞口铁筒烤炉，成束甘蔗堆置在烤炉里烤，烤熟再削皮成短段售予食客；部份贩夫附带榨甘蔗机榨汁，成瓶罐贩售。

中文名

烤甘蔗

主要原料

甘蔗

是否含防腐剂

否

主要营养成分

糖

主要食用功效

维生素B1，维生素B2，维生素B6，维生素C

适宜人群

广大人群

营养功效

热的甘蔗汁不只可以缓和感冒症状，对身体还有不少其他功效。这里以燃烧甘蔗皮来烤热甘蔗，再榨出最新鲜的热甘蔗汁。甜而不腻，温热却不引痰。 咀嚼火热的甘蔗，经过烈火烘烤的甘蔗甜度味道更加的平和、温柔、芳香，降低了甜度杀口的感觉，越嚼越有一种耐人寻味奇妙感觉，咀嚼甘蔗的声音不象冰镇甘蔗那样清脆，而是变的温柔悦耳了。烤甘蔗可以暖胃生津止咳，据说还能治疗感冒咳嗽呢。 烧烤是一种原始自然的生活方式，在品尝烧烤食物的过程中，也许能够隐约感受到那种人类早期文明中的原始野性，人们通过烧烤在体验回归自然生活的清闲野趣。

营养特色

甘蔗汁多味甜，营养丰富，被称作果中佳品，还有人称：“秋日甘蔗赛过参”。

甘蔗的营养价值很高，它含有水分比较多，水分占甘蔗的84%。甘蔗含糖量最为丰富，其中的蔗糖、葡萄糖及果糖，含量达12%。此外，经科学分析，甘蔗还含有人体所需的其他物质，如蛋白质0．2克、脂肪0．5克、钙8毫克、磷4毫克、铁1．3毫克。另外，甘蔗还含有天门冬氨酸、谷氨酸、丝氨酸、丙氨酸等多种有利于人体的氨基酸，以及维生素B1、维生素B2、维生素B6和维生素C等。甘蔗的含铁量在各种水果中，雄踞“冠军”宝座。

制作

1、把甘蔗切成自己想要的长度。

2、用百洁布将甘蔗的表面洗干净。为一会儿上嘴啃做好准备。

3、将甘蔗码放的烤箱里。

4、180度烤20-25分钟。

5、烤完的甘蔗要稍微晾凉一会儿才能吃啊，不然烫嘴。[1]

营养价值

1、润肺止咳

润肺止咳是烤甘蔗的重要功效之一，它性质微寒，能滋阴润燥，也能消炎杀菌，可以去除肺部和气管中的炎症，而且能稀释痰液加快痰液排出，人们在出现肺燥咳嗽时，可以直接把烤好的甘蔗炸出汁液饮用，能让咳嗽症状尽快减轻。

2、健脑益智

烤甘蔗能为人体补充多种人体不能自身合成的氨基酸，特别是天门冬氨酸和谷氨酸以及丝氨酸等物质的含量比较高，他们能直接作用于人类的大脑机能，促进脑部发育，又能开发智力还能提高记忆力，能让人们的大脑变得越来越聪明。

3、补中益气

补中益气缓解体虚也是烤甘蔗的重要作用之一，它能为人体补充大量能量，可以缓解人类身体虚弱，也能促进体力恢复，另外从中医角度看，口干者还是一种补益药，它能提高脾胃功能，也能生津下气，更能清热润燥，人们食用它以后能补益脾胃，提高脾胃功能，更能防止多种热病发生，对维持人体健康有很大的好处。[2]

参考资料