心理扭曲（医学领域的一种心理疾病）

心理扭曲（医学领域的一种心理疾病）

心理扭曲 （医学领域的一种心理疾病） 次浏览 | 2022.12.21 13:19:11 更新 来源 ：互联网 精选百科 本文由作者推荐 心理扭曲医学领域的一种心理疾病

心理扭曲是医学领域心理疾病的一种。通常是逆向心理。往往对于某种事物发生会感到抗拒。心理扭曲就是从外界得到的信息经过大脑后被自闭的心里给扭曲了，形成了错误的认识，进而影响到了一个人的行为，有人格分裂或忧郁症的趋向。比如，会有“我为什么活着？”为什么不在一开始就死去了？”的这种心理状态，在遇到被同学欺负的时候会有一种杀死对方的冲动。

中医病名

心理扭曲

外文名

Psychological distortion

解释

通常是逆向心理

注意

不同于心理变态

补充

对于某种事物发生会感到抗拒

基本内容

心理扭曲的人心理是逆向心理。往往对于某种事物发生会感到抗拒。心理扭曲医学上的定义就是从外界得到的信息经过大脑后被自闭的心里给扭曲了，形成了错误的认识，进而影响到了一个人的行为。比如，我是嫉妒心、自卑心很强的人，你在公共场合见到我和我打招呼并面带微笑，这个信息经过我的嫉妒自卑心扭曲后，我得到的信息变成了是你在嘲笑我，鄙视我，在大庭广众下奚落我。

病态原因

心里扭曲的程度也和形成的原因有关，所表现出来的行为也不同。例如认知矛盾产生的心里扭曲，是一些疯狂的科学家，艺术家容易产生，对人文发展产生了一定影响。而由社会环境引起的心里扭曲则会对社会治安造成危害，养成不良的风气。通常是不好的，如：事业不顺,突遭灾祸，等等，都会造成人内心对生活和社会的一种厌恶感，从而心里发生扭曲。如果长时间的保持这种状态会产生杀人、自杀、自残的念头。

主要表现

1、常常会在晚上哭泣。

2、会经常出现杀人、自杀、自残的念头。

3、有边缘型人格障碍的倾向。

4、因为长时间的不与人交往或在交际圈中处于被人嘲笑的地位，会有幻想出另一个人当做自己的朋友。严重者会变成精神分裂症。

5、性格孤僻，狂暴，易怒，无好友。

6、多次盗窃，毁坏公物，逃学，旷课。

7、有抑郁症的倾向。

如符合2点以上就可以判断是心理扭曲。

如何维护心理健康

1、善良是心理养生的营养素

心存善良，就会以他人之乐为乐，乐于扶贫帮困，心中就常有欣慰之感;心存善良，就会与人为善，乐于友好相处，心中就常有愉悦之感;心存善良，就会光明磊落，乐于对人敞开心扉，心中就常有轻松之感。总之，心存善良的人，会始终保持泰然自若的心理状态，这种心理状态能把血液的流量和神经细胞的兴奋度调至最佳状态，从而提高了机体的免疫能力。所以，善良是心理养生不可缺少的高级营养素。

2、沟通与宽容是心理养生的调节阀

人在社会交往中，吃亏、被误解、受委屈的事总是不可避免地要发生。面对这些，最明智的选择是学会沟通与宽容。这是一种良好的心理品质。它不仅包含着理解和原谅，更显示着气度和胸襟、坚强和力量。一个不会沟通与宽容，只知苛求别人的人，其心理往往处于紧张状态，从而导致神经兴奋、血管收缩、血压升高，使心理、生理进入恶性循环。学会沟通与宽容就会严于律已，宽以待人，这就等于给自己的心理安上了调节阀。

3、淡泊是心理养生的免疫剂

淡泊，即恬淡寡欲，不追求名利。清末张之洞的养生名联说:“无求便是安心法”;当代著名作家冰心也认为“人到无求品自高”，这说明，淡泊是一种崇高的境界和心态，是对人生追求在深层次上的定位。有了淡泊的心态，就不会在世俗中随波逐流，追逐名利;就不会对身外之物得而大喜，失而大悲;就不会对世事他人牢骚满腹，攀比嫉妒。淡泊的心态使人始终处于平和的状态，保持一颗平常心，一切有损身心健康的因素，都将被击退。

4、乐观是心理养生的不老丹

乐观是一种积极向上的性格和心境。它可以激发人的活力和潜力，解决矛盾，逾越困难;而悲观则是一种消极颓废的性格和心境，它使人悲伤、烦恼、痛苦，在困难面前一筹莫展，影响身心健康。[1]

参考资料