低体温症（人体疾病）

低体温症（人体疾病）

低体温症 （人体疾病） 次浏览 | 2022.08.05 14:00:50 更新 来源 ：互联网 精选百科 本文由作者推荐 低体温症人体疾病

低体温症（英语：Hypothermia）亦称低温症、失温症，是生物体温降到正常新陈代谢和生理机能所需温度以下的症状。对恒温动物来说，核心体温通常通过生物体内平衡被维持在一个恒定的水平上。当人体过长时间暴露在低温环境或阴凉潮湿的环境时，有可能会引发低体温症。低体温症是指人体内温度低于 35℃。严重的低体温症常有意识障碍、颈项强直、血压下降、心动过缓或心律不齐等症状。低体温症与热疲劳和热射病等中暑症相对。

别名

低温症、失温症

就诊科室

内科

中文名

低体温症

传染病

否

临床表现

意识障碍、颈项强直、血压下降

预防措施

温暖的居室、柔软御寒的床铺等

成因

人的正常体温是37℃。低体温症是受害者的核心温度下落到35℃度以下.如果体温下跌在32℃以下,情况会变得严重并最终致命。相反情况,温度太高的是hyperthermia(过高热症)。

关于人的体温，有两个相反的因素相互作用。低温，大风，和湿的内衣使人寒冷。只有运动和颤抖可以使身体产生热量。衣服，避风所，和脂肪层可以防止热量散发，但不会生成热量。

出汗通过蒸发而降低体温。寒冷时的颤抖通过增加肌肉活动所需的化学反应而生成热量。颤抖最多能增加达500%的体表热量生成，但只能在几个小时内有效，因为最终会导致肌肉的葡萄糖过度减少和疲劳。

在寒冷且大风的山上，体力透支的运动后，天黑降温，穿着湿的内衣，如果是全棉内衣且服装不够保暖，又没有帽子和手套，躺下后不再运动，此时制热和保温的因素长时间小于散热的因素，就可能导致低体温症。

户外遭遇的低体温症(hypothermia,也译成低温症，失温症，通俗的讲可以说是逐渐地或突发地（落水）冻死的过程。与冻伤的区别是：在寒冷的野外如果仍有移动能力，在移到安全处的过程中可能遭遇冻伤。在寒冷的野外失去移动能力时，会遭遇低体温症，最坏的最后结果是冻死。

预防低体温症

1.户外运动时不可以穿全棉内衣。有专门设计的面料帮助把汗单方向排到内衣的外层。通常穿化纤的内衣即可。全棉内衣平时是好的，长时间户外活动时是最糟糕的。

2.寒冷的天气下一定要带帽子.在空气里,多数热通过头部丢失。

3.知道自己的极限，避免透支。如果迷路，避免惊慌和其它消耗能量的活动。

4.学习判断低体温症的早期症状。

症状

按逐渐加重的顺序为：

1.控制不住的颤抖。

2.无法完成复杂的动作，特别是手不听使唤，步伐不稳。手指敏捷度下降60%左右，握力下降30%左右。

3.神志不清，言语含糊。

4.剧烈颤抖。

5.不合常理的举动，例如，脱掉外衣而不知道其实很冷。

6.停止颤抖。此时进入非常危险状态。

7.皮肤发白，变青。

8.瞳孔放大。

9.心跳和呼吸剧减。

10.肌肉发硬。

11.在32℃时身体进入"冬眠"状态(hibernation),关闭手臂和腿部的血流，急剧降低心跳和呼吸频率。

12.在30℃时身体进入新陈代谢几乎停止的"冰人"状态(metabolic icebox)，看似死亡了，但仍然是活的。

救护

判断低体温症的症状。立即求救，同时正确自救：

1.确保病人身体是干燥的。一定要脱掉湿的内衣。

2.降低热散失。方法有，换干的衣服，多加外衣，避风所。

3.食物和饮料。最好是温热含糖的饮料，不可以有酒精，咖啡因和尼古丁。

4.外部取热。烤火，在睡袋中与一个健康人相拥。

5.安置温热水袋在伤者腋窝和腿之间。

6.不可以直接加热。

7.不可以按摩或摩擦病人的身体。

8.不可以尝试使手臂与腿变暖,那会使冷的血流回心肺和脑部,导致核心体温进一步下降,这是致命的。

9.病人如果身体是冰冷的，那一定还没有死亡。

10.准备做长达几个小时的人工呼吸。

11.医院专业救治。

世界著名的MAYO CLINIC关于hypothermia的官方文章。

"A hypothermia victim is never cold and dead, only warm and dead."－“低体温症病人在冰冷时一定还没有死，死亡时身体变暖和。”这句话来自美国疾病控制中心(CDC)关于hypothermia的官方文章，第8页右边倒数第13行。

"stay dry=stay alive!"－“保持干燥才能保命”。最重要的第一步是换上干燥的内衣。因为停止运动后，如果颤抖也停了，那病人自身不再产生热量。那时穿着运动后湿的内衣会严重降温。至少要脱掉湿的内衣或塞进一件干的衣服或毛巾到贴身处。

还有这些与常理相悖的现象：

冷得抑制不住颤抖，但低体温症病人后来会停止颤抖，此时已进入非常危险状态。

参考资料