马郁兰精油（减轻经痛的精油）

马郁兰精油（减轻经痛的精油）

马郁兰精油 （减轻经痛的精油） 次浏览 | 2022.07.17 11:08:09 更新 来源 ：互联网 精选百科 本文由作者推荐 马郁兰精油减轻经痛的精油

马郁兰精油是通过对马郁兰植物的新鲜和干燥叶片进行蒸汽蒸馏而提取的。它也被称为打结马郁兰。它是一种属于地中海地区的植物，多年来以其药用而闻名。马郁兰精油的功效与作用可归因于它的镇痛、抗痉挛、壮阳、防腐、抗病毒和杀菌的特性。它还作为一种发汗，助消化，和利尿剂。马郁兰精油具有催吐、祛痰、杀菌剂、降血压、通便、神经、镇静、健胃、血管扩张等重要作用，是保持身体健康的有效精油。

药品名

马郁兰精油

其他外文名

MARJORAM ESSENTIAL OIL

主要产地

中东、西班牙、美国

主要功效

调节月经周期、减轻经痛

概述提取方法

马郁兰精油是以新鲜和干燥的叶片，以及开花的上半部为原料，采用蒸汽蒸馏法提取的，出油率在0.5~3%之间。

主要化学成分

桧烯、不旋松油精或萜品烯、异丙基苯、异松油烯、芳樟醇、氢氧化物、乙酸里哪酯、萜品烯或松油烯。

特点

气味温和，有些辛辣；无色或淡黄色/琥珀色。

芳香气味

强烈，刺鼻且有点辛辣。

历史临床记录

古时人们认为它具有神圣的意义，可使死者灵魂得到解脱，对于遭受恶运缠身也有逃避的功能，对于呼吸系统、听觉系统有助益，可减轻因精神疾病而引起的疼痛。能增加排汗功能，去除组织水份滞留，对减肥有帮助。

主要功效

调节月经周期，减轻经痛，抑制性欲的作用十分著名。

皮肤疗效

美白，收毛孔，去痘印效果极好，改善整体肤质；

适用于油性肌肤，治疗粉刺，调理油腻不洁肌肤，淡化老人斑。

生理疗效

对肌肉疼痛特别有效，调节月经周期，也有抑制性欲的作用。

改善静脉曲张，促进血液循环，降低高血压。

心理疗效

舒缓焦虑与压力，强化心灵，温暖情绪。

用法

马郁兰精油有助于治疗神经紧张、呼吸道问题、肌肉和关节疼、消化不良和月经失调等症状。

①香炉和蒸发器熏香

在蒸汽疗法中，马郁兰精油可以用于治疗哮喘、支气管炎、咳嗽、不良循环、身体疲劳、头疼、紧张、失眠、焦虑、神经紧张和压力大等症状。

②做复方按摩油或稀释在浴盆中使用

马郁兰精油做复方按摩油或稀释在浴盆中使用，可以用于治疗哮喘、关节炎、后背疼、支气管炎、不良循环、感冒、咳嗽、消除放射性污染、身体疲倦、头疼、紧张、烧心、失眠、周期性疼痛、偏头疼、肌肉疼痛和抽筋、风湿病、窦炎、焦虑、压力大和悲痛症状。

③做面霜或润肤乳的成分

马郁兰精油有很好的温热功效，当用于面霜或润肤乳时，可以促进冻疮愈合和驱散瘀伤。

使用须知

使用时间过长可能会导致精神状态迟缓，避免在怀孕期间使用；

气喘者、低血压者、忧郁症者小心使用。

注意事项

1．由于精油的浓度非常高，因此千万不要将精油内服。

2．在孕期内避免使用某些精油，因为其中一部分会导致月经紊乱，并且其中某些利尿成分可能会使胎盘中的液体流失。这些精油包括：罗勒属精油、鼠尾草精油、刺柏浆果精油、迷迭香精油、马郁兰精油、茴香精油、丁香芽精油、柏树精油、洋甘菊精油、柠檬草精油、薄荷精油、雪松精油、桉树精油等。（注意不要将精油置于喷雾器中使用）

3．一些精油可能会导致皮肤对太阳紫外线过敏，所以在使用后4小时内避免皮肤直接暴露在阳光下。这些精油包括：佛手柑、柠檬、甜橙、葡萄柚、柑橘、苦橙叶、莱姆等。

4．患有高血压、癫痫、神经病及肾部疾病的人应避免使用某些精油（如：柏树、迷迭香、鼠尾草、黑胡椒、松树、茴香）。以上人员在使用精油前需要接受专业芳香师的指导。

5．精油并不是药品的替代品，不能用于治疗各类内外疾病或紊乱。如果需要对抗身体上的任何问题，建议在一位合格药剂师的指导下使用。当用于减缓身体上的不适时，如果病痛或不适在使用后仍没有减轻，那就应该去咨询一位合格的芳香师。

6．严格保持使用安全范围内剂量的精油。使用过多有可能产生相反的疗效，而且会在体内积累毒素，特别是鼠尾草精油、马郁兰精油和依兰精油。

7．精油一般要稀释后使用，除非另有说明。

8．注意不要让儿童直接接触到精油。

9．在深色玻璃瓶中密封保存，放置在荫凉处，避免阳光直射，这样才能延长其使用期并更好的保持药效。

10．避免精油直接接触眼部及其他敏感部位。

11．避免精油接触塑料、油漆和绘画表面。

12．用不锈钢、玻璃或陶瓷器皿盛放精油，不能用塑料制品。

13．出生后两周内的婴儿不能使用精油；出生两周至四个月的婴儿可以在洗澡水中滴入一滴薰衣草精油（或混合20毫升的基础油一同使用）；12岁以上的儿童使用成人四分之一的剂量。无论何时在对儿童使用时都得非常小心。

14．某些精油不能在酒后和驾驶前使用，例如鼠尾草精油、马郁兰精油和依兰依兰精油（会产生微醉现象）。

15．一些精油会使皮肤过敏，特别是柑橘精油。在大范围使用前应先在手臂内侧进行“小范围皮试”。

16．在以蒸汽法使用时，哮喘患者要格外小心，只能在有保护措施时进行，严禁在运动中使用。

参考资料