背着老公出轨了一次怎么办？

　　背着老公出轨是一种对婚姻的不忠行为，会对双方的感情和信任造成严重的伤害。如果你背着老公出轨了一次，首先应该认真思考如何处理这个问题，以保护你的婚姻和家庭。

　　1.你需要承认自己的错误。无论出轨的原因是什么，都不能否认自己的错误和不负责任的行为。如果你想维护婚姻关系，就必须面对自己的行为，认识到这样的行为是错误的，并且需要采取积极的措施来解决问题。

　　2.你需要向你的丈夫坦白。这可能是一个困难的决定，但是你必须告诉他实情。无论他的反应如何，他都有权知道真相，并且决定是否原谅你。如果你对自己的行为感到非常愧疚，你可能需要寻求婚姻咨询师的帮助来解决这个问题。

　　3.你需要采取积极的措施来修复你和你的丈夫之间的关系。出轨会对婚姻造成持久的伤害，因此你需要付出努力来恢复你们之间的感情和信任。这可能需要一段时间，但是如果你真的愿意努力，你们之间的关系有可能得到修复。

　　4.你需要学会如何处理自己的情感和欲望。出轨通常是因为某些原因导致的，可能是缺乏满足的感觉或者是需要一些刺激。你需要学会如何在婚姻中得到满足，并且学会如何控制自己的欲望，以避免再次犯错。

　　5.背着老公出轨是一种不负责任的行为，会给婚姻和家庭带来持久的伤害。如果你犯了这样的错误，你需要承认错误，坦白告诉你的丈夫，采取积极的措施来修复你们之间的关系，并且学会如何处理自己的情感和欲望，以避免再次犯错。如果你认真对待这个问题并采取正确的措施，你有可能恢复你们之间的感情和信任，重新建立健康的婚姻关系。