打完羽毛球屁股疼

坚持打一个月羽毛球会瘦吗

每次打完球屁股都疼,是不是发力问题? (pashabiceps) 首先要考虑你的臀肌力量不足。羽毛球运动的技术动作,蹬转、弓箭步支撑等都需要臀肌来稳定核心力量,反手技术动作中需要臀大肌的协作。如果臀肌力量不足,导致过度代偿,会出现疲劳性酸痛。

打羽毛球相当于跑步多久

每次打完球都觉得右边屁股疼,这是出现什么问题了吗? (青色的城) ENTER TITLE 右侧屁股疼,大部分发生在右侧持拍的同侧腿。羽毛球步法主要以弓箭步为主,持拍手同侧脚在前。在接吊球特别是。

打完羽毛球后小臂的肌肉...

6、昨天健完身打羽毛球,今天左手都颤抖,我好弱。 7、今晚终于混迹在队伍里跟人家打羽毛球,出出汗红红脸,感觉气都顺了。今年一定要多运动! 8、昨天打完羽毛球今天屁股酸痛,难道我打羽毛。

打完羽毛球腰一侧疼

下得场来，才发觉舌头好疼。下来休息，喝点儿水，舌头疼得直冒汗。唉，真是大闺女上轿头一回遇到这事。不理它，不喝水就是了，继续打球。打完球，舌头肿起来了。太丢人，不敢告诉球友，。