1、芸豆营养丰富,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素C、维生素E、钙、磷、钠等成分。 2、 今天刘嫂就来分享一下“芸豆炒。
辣肠大虾炒芸豆 北风起,食腊味。麻辣味的腊肠跟大虾蔬菜一起炒,味道相当给力呀。原料:麻辣肠、野生大虾、扁芸豆、食用油、大葱、生抽、食盐。做法步骤:第1步、取大虾。第2步、把虾。
芸豆 200克五花肉 200克姜 3片蒜 2瓣豆瓣酱 少许料酒 1勺一品鲜酱油 1勺玉米油 适宜零卡糖 少许 做法步骤 1、食材 2、五花肉切溥片姜蒜切末芸豆切块 3、芸豆焯水 4、上锅煎炒五花肉炒出。
4、再放红肉 倒少许味极鲜 翻炒下 5、倒入冷泡过的芸豆翻炒,然后可以加半碗水大火炒一下,不要糊了 6、出盘 小贴士 1、芸豆一定要焯水吧,因为有毒素,要煮熟变软2、如果没焯水,后面要。
做法步骤 1、排骨提前用砂锅炖熟了。 2、锅里放油,下姜和圆葱爆香,再下胡萝卜炒一下。 3、加入排骨和排骨汤。 4、加入土豆和芸豆炒一下 5、加水没过菜,大火炖开转小火炖 6、炖至汤汁。
下面我介绍一下海米炒芸豆的做法。原料:芸豆500克,海米20克,葱姜20克,盐8克,味精2克,水生粉15克,食用碱少许,葱姜油适量。制作:芸豆摘去两头洗净斜刀片成抹刀片,海米用温水泡开,葱姜切成。
2、锅中留底油烧热,放入蒜粒,干辣椒炒香、精盐、酱油煸炒,炒熟后盛出待用。3、将炸好的芸豆放入锅中翻炒,加入精盐、酱油,鸡精煸炒一会儿,盛出待用即可。炒芸豆丝 主料:嫩芸豆、。
做法,1:先将芸豆洗净,摘掉老丝,再切成小丁,4成油温下锅,将其炸熟,盛出控油。2:小葱,青红辣椒均切成小丁,鸡蛋打散,备好待用。3:将准备好的食材混合,再加入适量的虾酱,少许的白糖,搅匀。4。
肉丁炒芸豆晚餐,简单,好吃,美味。原料:芸豆、大蒜,葱花、玉米油、盐、老干妈。做法步骤:第1步、五花肉切丁,大蒜去皮切块,葱花切断备用。第2步、芸豆去老根,洗干净切片丝备用。第3步、油。
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