吃这些东西会引起痛经

吃下面这种东西会造成经痛：

1 朱古力：朱古力会使情绪失控。朱古力会导致心态更为不稳与嗜糖，除开会长胖以外，也会提升对维生素B的要求。另外，糖能耗费人体内维生素B与矿物，并让人更喜欢糖原食材。进餐高糖原的甜品，不仅没法改进生理期不适感病症，反倒可能由于血糖值不稳定，影响身体雄性荷尔蒙的均衡，加剧难受的觉得。

麻椒、丁香花、胡椒粉：生理期应吃口味淡、味平、含有营养成分的物质，不适合吃刺激强的刺激性食物，以防刺激性毛细血管扩张，造成例假提前和月经量过多。麻椒、丁香花、胡椒粉这类食品全是佐料，在平时烧菜时，放一些可让菜的味儿越来越更强。但是，在生理期的女性却不适合服用这种辛辣食物刺激食品，不然非常容易造成 经痛、月经过多等症。

2 大闸蟹：性大凉，能清热凉血散瘀，女人经行期内，禁吃吃凉性寒性的东西，尤其是身患寒凉经痛的人，更当忌吃。

3 石螺：性大凉，能清热解毒。月经期忌吃石螺等寒性之物。

4 梨：月经期切勿多食梨子。