绿茶功效与作用及饮用禁忌

在生活起居中，茶是很多人的最喜欢，那最广泛的便是绿茶叶，那样的茶不但有着与众不同的味儿和口味，并且也全是很多人钟爱，那绿茶叶作用与功效都有哪些呢，很多人也都并不是很掌握，绿茶功效也全是拥有 许多层面，尤其是它对身体的身心健康，也全是拥有 非常好的协助。因而我们在挑选它的情况下，也全是要对它开展一些了解，才可以促使我们喝的情况下，更安心。

那绿茶叶作用与功效都有哪些呢，下边就详尽的详细介绍下，促使我们对绿茶叶也全是拥有 大量的了解，在挑选的情况下，也都了解怎么和对人体的身心健康沒有一切的伤害。

绿茶功效和功效：

1、有利于防衰老茶氨酸具备较强的抗氧化和生理学特异性，是人体自由基的去除剂。据相关部门科学研究证实1mg茶氨酸消除对人身体危害的过多氧自由基的效率等于9mg超氧化物歧化酶(SOD)，大大的高过其他类似物质。茶氨酸有阻隔脂质过氧化反映，消除特异性水解作用。据日本国奥田拓勇实验結果，确认茶氨酸的延缓衰老实际效果要比维生素E强18倍。

2、有利于抑止心血管疾病 茶氨酸对身体脂肪分解拥有 关键功效。身体的胆固醇、三酸甘油脂等成分高，血管内腔人体脂肪堆积，血管平滑肌细胞增生后产生主动脉粥样化软斑等心血管疾病。茶氨酸，尤其是茶氨酸中的儿茶酸ECG和EGC以及氧化产物茶黄素等，有利于使这类斑片状增生遭受抑止，使产生血凝粘度提高的纤维蛋白原减少，凝血功能变清，进而抑止主动脉粥样硬化。