健康的“兵乓球”，吃橙子的好处

橘子是生活起居中许多 老年人女性，小孩都很喜欢吃的一种新鲜水果，可以说吃橙子对身体的身心健康也是有很多益处的，橘子是认可的维护保养生素成分数最多的一种水流量，对提高身体的抵抗能力和免疫能力是有非常大的协助的，由其是针对一些需要美容护肤的女性朋友而言，橘子也是美容护肤的最好是挑选。

总的来说吃橙子对身体的健康是有很多益处的，另外因为橘子含有的独特的维他命针对处于生理期的女性朋友而言平时适度的吃一些橘子对维持人体的身心健康也是有很多的益处的，总而言之橘子是一种最身心健康的新鲜水果。

橘子含有丰富多彩的维他命C，能够 合理的协助身体增加抵抗力与免疫能力。那麼，你了解橙子的功效吗?橙子的作用有什么?吃橙子对身体的益处是啥?

橙子的功效：

1、消瘿，因风邪所侵，或情志内伤，及其体质虚寒，使气轮阻碍，体液堆积为痰。

2、杀鱼蟹之毒，橘子微苦芬芳。

3、和胃降逆，橘子微苦，性寒性，入肝、肝胆经。有中和健脾开胃，降逆止呕之功。善用以饮食搭配停滞不前而造成的呕吐，胃中浮风恶气，肝胃郁火等病症。

4、宽胸开结，橘子寒性，有清热解毒降逆之功、善润肺胸之热，因为肺中蕴热，或外感风热，热灼体液为痰，痰热结于心中，气轮痹阻，造成胸口疼痛，咳嗽，血痰黄稠，甚则咯血，或痰腥味，心烦发热，苔黄腻，脉诊滑数，治宜用橘子，泄热涤痰，宽胸开结，散血活血，作用明显。

橘子美味又有营养成分，很多人都喜欢，可是一次性也不可以吃太多了，由其是针对一些身体素质不太好的人而言吃橙子也是需要控制，当然科学研究的吃一些橘子对促消化，减肥瘦身，也是有很多益处的。