吃蜂蜜有哪些好处

纯蜂蜜在我们日常生活之中是运用较广的一种食材，例如我们平常能够 将纯蜂蜜与水混着喝，在做肉的情况下放一些纯蜂蜜能够 具有色调的功效。针对有便秘的人，喝一些蜂蜜柠檬水就能缓解便秘，比服药还有用，还安全性。由此可见蜂蜜的好处有很多。

实际上纯蜂蜜除开能够 服用外，纯蜂蜜还能够具有其他的功效，由此可见纯蜂蜜的运用使用价值很高。例如有些人还把纯蜂蜜做为美容护肤的用具，有些人则是把纯蜂蜜制成酒来喝，所以说纯蜂蜜的使用方法许多 ，它的功效也许多 。下边就讨论一下有关喝蜂蜜的好处有什么。

蜂蜜的功效一、美容护肤

新鮮纯蜂蜜擦抹于皮肤上，能具有滋养和营养成分功效，使皮肤细致、光洁、颇具延展性。

使用方法：

1、蜂蜜面膜：用纯蜂蜜加2-3倍水稀释液后，每日涂覆脸部。也能用燕麦片、蛋白质加纯蜂蜜做成补水面膜敷脸，应用时推拿脸部10分钟，使纯蜂蜜的营养元素渗入皮肤细胞中。

2、凡士林蜂蜜面膜：取一份纯蜂蜜，半份凡士林，三份水，加适当小麦面粉调合后，做成补水面膜，每一次在脸部敷20分钟上下，再用冷水清洗，可使皮肤软嫩，细致。

3、蛋蜜膜：新鮮生鸡蛋一只，纯蜂蜜一匙，将二者搅拌均匀，用软软毛刷刷涂在脸部后开展推拿。待当然吹干后，用冷水清洗。每星期再度，具备护肤去皱纹、益颜美容护肤的作用。

4、果汁蜂蜜面膜：在一匙果汁中添加一匙纯蜂蜜，边拌和添加小麦面粉，调均匀后敷脸，10分钟后用冷水洗去，油性肌肤常应用此方法，能使皮肤滑嫩，细嫩。

5、冬天皮肤干，能用少量纯蜂蜜调合水时擦抹皮肤，可避免开裂，可豕纯蜂蜜替代防锈膏。

蜂蜜的功效二：抑菌消炎、推动组织再造

高品质纯蜂蜜在室内温度下置放多年不容易腐败问题，说明其防腐蚀功效极强。试验确认，纯蜂蜜对链球菌感染、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有极强的抑制效果。

使用方法：在解决创口时，将纯蜂蜜擦抹伤处，可降低外渗、缓解疼痛，推动伤口修复，避免感染。

蜂蜜的功效三：促消化

科学研究证实，纯蜂蜜对肠胃有缓冲作用，可使胃液代谢一切正常。临床实验确认，纯蜂蜜有提高胃肠功能的功效，可明显减少大便時间。

使用方法：纯蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有优良作用，且无一切副作用。纯蜂蜜可使胃痛及胃灼热感消退，血细胞及血红蛋白浓度标值长个子。患胃十二指肠溃疡的人，常服食纯蜂蜜，也是有輔助功效。

蜂蜜的功效四：增强免疫力

纯蜂蜜中带有的多种多样酶和矿物，产生协同效应后，能够 提升人体免疫力。试验科学研究证实，用纯蜂蜜喂养小白鼠，能够 提升小白鼠的免疫功能。

使用方法：海外常见纯蜂蜜治感冒，扁桃体炎，方式 是用一杯水加2匙纯蜂蜜和1/4匙鲜柠檬水，每日服食3-4杯。

蜂蜜的功效五：推动长命

原苏联专家学者曾调研了200多位100岁以上的老年人，在其中有143人为因素蜂农，确认她们长命与常吃蜂蜜相关。纯蜂蜜推动长命的体制较繁杂，是对身体的综合性调养，并非简易地功效于某一人体器官。

喝蜂蜜的好处大家都清晰了，可是也要留意的就是什么时候喝蜂蜜好，有些人说成早上起来空腹喝蜂蜜好，能将一天的废弃物全部清除出来，也有的人说睡觉前喝蜂蜜好，能够 消除一天的疲惫。实际上针对纯蜂蜜的食用，也要依据自身的状况来食用，在喝醉酒蜂蜜水能具有醒酒的作用。