润肺的食物有哪些？怎么利用它们进行食疗呢？

当我们咳嗽的情况下，医师会给我们开止咳润肺的药品。那样能够 具有润肺的实际效果，能够 使肺中的痰消除出来。实际上假如咳嗽除开喝清肺的药物外，还能够吃一些润肺的食物。那样还可以具有止咳化痰的功效。那润肺的食物有什么?

哪些的状况下需要润肺止咳呢，当我们出現咳嗽的状况下就需要润肺止咳来医治。但是咳嗽也分成有痰的咳嗽和无痰的咳嗽，因此 针对咳嗽的治疗，务必弄清楚是哪样种类的咳嗽再开展对症治疗的医治。下边就讨论一下有关润肺的食物有什么?

1、 小枣 茯苓功效甘、平。可以益气养阴津，润肺止咳。 平常熬汤或是煮红豆糖水的情况下能够 放进几颗小枣。

2、 纯蜂蜜 茯苓功效甘、平，入脾、肺、小肠经。作用柔肝，润肺，祛毒。常见于医治肺燥咳嗽。《药品化义》记述“如怯懦咳嗽不止，精气枯槁，肺焦叶举，致成肺燥之病，热寒均非，诸药鲜效，用老蜜日服两许，约月，没有不可者，是燥者润之之义也”。实际上估算很多人都了解纯蜂蜜是一种非常有而无一害的极佳食品。每日早晨醒来的情况下倒1到2汤勺，用温开水化开，空肚食用，长久以往不但能润肺止咳，并且能够 祛毒美容养颜。

3、 萝卜 《日华子本草》说它“能祛痰止咳化痰，治肺痿呕血”。《四声本草》觉得它“亦主肺嗽呕血”。《随息居饮食谱》则记述它有“治咳嗽失音，咽喉诸痛”的作用。茯苓功效辛甘、凉，入肺、肝胆经。含葡萄糖、绵白糖、葡萄糖、维他命C、莱菔甙等。江浙沪地区一带民俗有“冬季箩卜赛山参”之叫法，就是这个大道理。平常能够 煲小排萝卜汤喝。

4、 红心柚 茯苓功效甘、寒。含柚皮甙、枳属甙、新陈皮甙、胡罗卜素、维他命C、B1、B2、维生素b3、钙、磷、铁、糖原和挥发油等。作用温阳化，快膈，止咳化痰，止咳化痰，益肺。但是因为红心柚寒性，因此 也不可以过多服用。吃2到3块即掌握分寸。