上火最宜吃的水果有哪些？

人一旦容易上火，人体会觉得十分的难受，尤其是在气温十分干躁的状况下，心神不安，并且浑身燥热不舒服，口舌生疮，脸红，尤其是头昏脑涨，干什么都提不起来兴趣爱好来。到了火别着急着吃降火的药物，能够 挑选吃一点新鲜水果既爽口又能减轻上火症状，那上火吃什么新鲜水果好呢?

容易上火的情况下可以吃些清热解毒去火的水果。大部分性凉的新鲜水果针对降火都拥有 十分非常好的功效。尤其是梨，它也有着优良的润肺止咳功效，可以止咳化痰生津止渴。那麼除开梨，上火吃什么新鲜水果好呢?

1、柿子饼味甘涩，寒性。其所含的维他命及糖份要高于一般新鲜水果一到二倍。能够 润肺保肝护肝，消除燥火，常常服用可以滋阴养血、止咳化痰、利肠、除热。红提能滋润肾脏之阴分，止解渴，润骨筋，利看着，并且下火的实际效果非常好，又能通胃肠，是炎热时节十分有利的新鲜水果.