吃栗子的好处 补肾健脾好处多

降霜后，气侯变凉，身体的血气刚开始收敛性，这段时间服用板栗食补尤其适合。板栗茯苓功效辛温，具备健脾养胃健脾胃、补肾壮阳强筋壮骨、活血化瘀活血、化痰止咳的作用。非常可用脾胃虚弱造成的肠功能紊乱，肾虚引发的腰酸膝软、身体不逐、小便频数者服用。

降霜之后吃栗子 补肾填精少得病
从中医学视角而言，板栗温性，味甘平;入脾、胃、脾经，具备补肾壮阳强筋壮骨的作用，适用因肾虚引发的腰酸腿软、或是中老年手腿乏力、小便频多则。此外，生吃栗子也是有活血的作用，能冶疗呕血、衄血、便血等普遍出尿症。
板栗可炒可煮，食用方法多种多样。板栗除开甘甜美味可口，也有和胃健脾的作用。当代人饮食搭配通常过度细致，或小孩挑食等问题并许多见，板栗针对从而导致的脾虚证，有提升胃口，收涩泻泄，调理脾胃的功效。