冬天吃香菜 消食下气治感冒

中医学觉得，香莱茯苓功效辛、温，入肺、脾经，有出汗透疹，助消化温阳化之功，适用发烧感冒、小儿麻疹或风疹透发受阻、饮食搭配食滞、消化不良等。《食经》言其“调食温阳化”。《食疗本草》言其“利五脏，补筋络，主消谷能食，治肠风”。营养成分分析表明，香莱含挥发油、维他命C、苹果酸钾等。香莱的香味是由醛类和烯类构成的挥发油及苹果酸钾造成的，入食后可提升胃酸代谢，提高胃口，调整肠胃肠蠕动，提升消化力。

香莱不但带有大豆蛋白、钙、磷、铁、钾及多种营养元素，并且还带有丰富多彩的雌二醇、雌三醇，二者能调养女士雌激素水准，推动排卵期，因此，她们用香莱医治排卵障碍引发的不孕症，获得了不错的实际效果，方式 是水煎服，每天干片20克，生鲜为150克，也可将香莱捣汁，每天服食60ml，也可将它做为药引子，放进中药材里泡服。现详细介绍两三句香莱饮食疗法。