咖啡、蜂蜜4种常见饮品切忌空腹喝

现磨咖啡
现磨咖啡，针对奔忙于各种办公楼的上班族们是再了解但是的健康饮品了--咖啡馆是平时商务接待商谈的甄选场地，而现磨咖啡也是加班加点经常熬夜的醒神神器。
现磨咖啡中带有的咖啡碱，进入体内后会促进中枢神经激动，因此清除困意、改进血液循环系统，人体也觉得温暖起來，不感觉疲惫，因此 有“醒神”实际效果。

可是中枢神经遭受刺激性、激动，对胃口却有负面信息功效，亦即胃口会降低，因而在餐前喝大量咖啡会不愿吃东西。此外，因为胃里遭受刺激性而胃酸代谢提升，刺激性空胃，对胃溃疡等病人不好。可是在饭后食用，则由于胃酸代谢会提升，因此 对消化吸收有协助。因而在饭后食用就肯定沒有问题。
自然，说白了“物极必反”，再好的东西，还要“掌握分寸”。正常情况下，现磨咖啡以一天二至三杯为宜，如喝到四、五杯，绝大多数的人即会感觉恶心，因此 要当心。