哪些食物让你应酬不醉酒?

你了解什么食物能够帮常常交际的你防喝醉吗?交际和传统节日酒局最不便的事莫过喝酒，而大部分人都为喝多伤肝、不喝伤感情发愁。到底多少的流量算伤肝呢，哪些暖酒食材即能防醉又可最大限度维护胃肠呢?
四类食材有利于防喝醉
权威专家表明，您能够在喝酒前吃点东西，一则可以在肚子里产生一些维护，降低对胃粘膜的刺激性;二则使乙醇和食材混和在一起，减少它的浓度值，减缓乙醇的消化吸收;三则能够摄取酒精代谢所必不可少的物质。实际食用方法有下列几类：

1、含有木薯淀粉的食材
淀粉类食物生物大分子能和乙醇产生融合，也可以减缓乙醇的消化吸收。含有直链淀粉的食材更为理想，例如甘薯食品。
2、含有阿拉伯胶的水果和蔬菜
例如苹果、山楂果、花菜、冬瓜这类。这类食品要多吃一些才行，在其中的阿拉伯胶也是有减缓食材成份消化吸收的功效，并且这种食品水份也很大，能协助稀释酒精。因为他们发热量很低，多吃一些无须担忧肥胖症问题。