十种食物迅速降血脂!比常吃的降血脂药物还要理想

蒜头

蒜头中的蒜辣素等成份能减少胆固醇和甘油三酯在血液中的浓度值，并能降低肝脏生成胆固醇。对有利的密度高的蛋白有提升功效，使大家患冠心病的风险大幅降低。蒜头的提取液能缓减心跳，提高心脏的收拢力，扩大末梢神经血管，具有预防高血压和防止脑中风的功效。蒜头还带有丰富多彩的营养元素硒，有利于避免心血管疾病。此外，近年来临床流行病学调研，发觉蒜头还能抑止亚硝酸钠致癌物质在身体中的生成与消化吸收，进而充分发挥防癌功效。蒜头还可降低血糖，提升血液中甘精胰岛素水准。动脉硬化病人，每日坚持不懈吃3瓣蒜头，可使病况出現大逆转，慢慢获得改进。蒜头还可阻拦血小板汇集，稀释液血液，避免血栓形成。