常喝8种茶最能滋阴补肾

日常生活和工作中的工作压力迫不得已驱使男人和美女即便是闯劲全身气力还要在职人员场中纵横驰骋，接踵而来的便是身心健康情况日渐降低，出現失眠、心烦、面色苍白、眼睛视力下降等病症。实际上这种病症根据喝茶是能够 调整的，下边我们就详细介绍八种普遍奶茶，给你的身心健康服务保障：

红枣茶

需要大枣3枚至5枚。将枣用刀扎破，开水冲调代茶饮用。具备健脾养胃、护肝血、补血补气养血等作用，长期性食用，能益寿延年。