养肝护肝的九大蔬菜

蔬菜水果中不但带有丰富多彩的维他命，并且带有很多的甲基纤维素、水杨酸、碳酸盐等，这种物质是肝病患者修复全过程中不可或缺的营养元素。对肝病患者有利的蔬菜水果许多，下边例举一部分，以便采用。

1、蒜头

属百合科绿色植物，性辛、温，味辣。肝病患者宜熟用，含维生素D、维生素b21、维他命C等，其提取液具备抑菌、抗病毒治疗、清理血管垃圾等功效。

2、茼蒿

为十字花科绿色植物，性温、味甘，含维生素b2、维他命C、胡罗卜素、维生素b3及碳酸盐。临床实验说明，可减少凝血时间，具备活血作用，合适于慢性肝炎有鼻出血、牙龈流血等症。