春分养生 教你三个食疗方巧妙解春困

每一年的3月21此前后进到在我国阴历的春分节气。春分时节，气侯柔和，降雨量充足，太阳也罢，但这也更是春乏的多发阶段。那麼应当怎样解春乏呢?网编强烈推荐给大伙儿一篇春分时节解春乏的文章内容，一起来瞧瞧吧!

2020年的3月21日是春分。“南园春半踏春时，风和闻马嘶，青梅果如豆柳如眉，日长蝴蝶飞。”它是在我国宋朝知名诗人欧阳修描绘春分时节的一段佳词。春分节气后，气侯柔和，降水充足，风景迷人，一片生机盎然的景色。说白了一年之计在于春，身心健康也是这般。食疗养生权威专家建议，春分时节的饭桌上，何不提升点平菇、香椿芽和香麦菜这三样的摄取量。