春天7种时令水果养生吃法

初春怎样选择新鲜水果？

建议吃苹果依据时节。如甜瓜发售的时节吃水果，水蜜桃多的生活吃桃子。

要选择尺寸适度的新鲜水果，很大的极有可能是生长激素、膨大剂哪些的催的。总而言之，很大的最好是不必买，不论是新鲜水果還是河中的大闸蟹、鱼和虾!

北方地区卖的南方水果大多数是用乱七八糟的东西崔熟的，由于南方地区果实熟透后不太好运送，只有是生的运回来再生产加工熟，因此 尽可能吃当地新鲜水果也是一个方式 。

一般一闻、二看，三捏一捏。先闻有没有新鲜水果应当有的香气，也闻一闻有没有其他的异味。二看有没有变黑或是烂的地区。三捏一捏，就无需多讲过。

挑新鲜水果有一个窍门，不管吃什么水果，在蒂的位置凹得越厉害就越甜。