如何正确喝凉茶

前言：下火茶不可以乱喝，喝醉了伤肝，要适度调整。气温逐渐热了起來，顺理成章的很多人就认为下火茶能够止渴，喝许多。下火茶尽管有解渴清热解毒的功效，但不适合过多食用。非常是老年人和小孩，那麼我们如何正确喝下火茶呢、下边网编来给大伙儿详细介绍下。

为何喝下火茶

下火茶便是把含有中药材成分的药品制成水来喝，“喝下火茶的目地便是以便清除热症”。例如夏季的暑热和秋冬季的燥火。中医学把药品分为四性，便是热寒温凉。依照中医学意识，治寒以热，治热以寒。下火茶便是将这些药效寒性的中草药材煎水做饮品喝，它的目地也就是医治热症。

下火茶是药并不是茶

下火茶终究是药，要留意因人制宜，不可以滥服，更不可以做为保健药长期服用。若身体素质向来虚弱者和婴儿，好坏不分地长期性用药效微寒的下火茶，则易损害身体气血和肠胃，造成出現神疲体倦、脸色白光灯、容易出汗易发烧感冒、纳呆便溶。舌淡苔薄或剥、脉弱乏力等脾肺虚等症型。

哪些人不宜喝下火茶

气血虚和身患慢性肠胃炎、关节炎者，下火茶中的主要成分大多数归属于寒凉，体质虚寒的人平常就会有畏冷、怕风、容易出汗等病症，食用下火茶后不但会加剧，情况严重还会继续伤到肠胃，乃至造成腹痛和腹泻。气虚体质者夏天应喝些由高丽参、太子参等做成的参茶来替代下火茶。