芡实生吃好还是熟吃好

伏苓能直接生吃吗?伏苓能够直接生吃吗?伏苓直接生吃好還是熟吃好?伏苓直接生吃的作用与功效是啥?伏苓直接生吃好還是熟吃好?伏苓有非常好的祛湿作用，下边一起来了解一下伏苓的食用方法。下边对于这一问题来开展简易的掌握和了解，期待以下几点对大伙儿有一定的协助!

伏苓直接生吃好還是熟吃好?

芡实怎么吃?伏苓不论是生吃還是熟菜，一次切勿食之过多，不然无法消化吸收。平常有腹胀病症的人更应禁吃。

生的伏苓关键以补肾壮阳主导，而一些药房中售卖的炒伏苓则以健脾养胃主导了，告知大伙儿哦，炒伏苓能够要较为技术专业的人炒好哦。此外，亦有将伏苓炒焦应用的，关键以健脾治腹泻主导。特别注意的是，伏苓不论是生吃還是熟菜，一次切勿食之过多，不然无法消化吸收。

《本草经百种录》：“鸡头实，甘淡，得土之正味，乃脾肾之药也。脾恶湿而肾恶燥，鸡头实淡渗甘香，则不伤于湿，质粘味涩，而又滑泽肥润，则不损干躁，凡脾肾之药，通常反过来，而此则相成，故尤足贵也。”《本草求真》讲到“伏苓怎样健脾，以其味甘之故;伏苓怎样健肾，因其味涩之故。

惟其味甘健脾，所以能清热利湿，而泄泻腹痛能冶疗;惟其味涩健肾，所以能闭气，进而遗、带、小便禁不住皆愈。功与淮山药类似，然淮山药之阴，本有过度伏苓，而伏苓之涩，更有高于淮山药;且淮山药兼润肺阴，而伏苓则止于脾肾而不如于肺。因此不管直接生吃熟吃全是能够的，全是能够具有滋补养生功效的，只需要按需挑选就可以了。