感冒咳嗽吃什么食物

咳嗽有痰是这一时节最非常容易出現的病症，是肺部疾病的一个独特的症状表现，关键病发原因便是我们的肺失宣降。中医药学里边把咳嗽关键跟归类为外感风寒和影响这两类，外感风寒造成的咳嗽又可以分为肺热咳嗽和风热咳嗽。那麼，咳嗽有痰哪些食物?下边我们就看来一下吧。

发烧感冒是转季的情况下常常会出現的传染病，可是，是药三分毒，還是应当以食疗主导，著有平衡的营养成分和科学研究的饮食搭配，才可以提升我们的抵抗能力，从源头上解决咳嗽有痰的安全隐患，据中医详细介绍，外感风寒咳嗽的普遍饮食疗法方式 关键有下列几种：

(一)肺热咳嗽

肺热咳嗽因风寒造成，具体表现为咳嗽，咯白稀痰，鼻塞流清涕，咽痒，畏寒头痛，全身骨疼，舌苔薄白，脉浮紧。

饮食疗法方式 ：

(1)红糖姜枣汤：老红糖30g 姜片10g 大枣30g，以水三碗，煎至一碗，取汁温服，服后微汗即愈。

(2)姜杏粥：甜杏仁15g(削皮，捣烂)、梗米50g，清洗同放置石锅中，放水适当，煎制20分钟，加姜片6g(削皮，切割成丝)再煮10余分钟，就可以温服，每天2次。

(3)杏苏糕：取小麦面粉适当，留宿发醇，搓成面糊，分3~5团。将甜杏仁15g(削皮，碾碎粉)，加适当老红糖翻拌，撒在糕表面，再将清洗的新鮮苏叶(3~5片)包起来糕面，放置石锅中蒸，熟后服食。

(二)风热咳嗽

风热咳嗽也是外感风热造成，具体表现为咳嗽，咯黄稠痰，不容易咯出，或有小量有血，鼻塞流浊涕，口干舌燥，咽干咽痛，或有发热肢冷，头痛汗出，舌红，苔薄黄，脉浮数。

饮食疗法方式 ：

(1)桑菊杏仁茶：桑树叶10g，黄菊花10g，甜杏仁10g(削皮捣烂)，三者一起放置锅原水煎制20~30分钟，取汁加入纯蜂蜜15g就可以温服。

(2)梨贝汤：鸭梨100g(清洗削皮，切成片)，川贝母6g(捣烂)，橘梗10g，一起置石锅中煎制20分钟，再添加黄菊花10g，再煮10分钟去渣取汁，添加老冰糖适当，就可以温服。

(三)躁热咳嗽

躁热咳嗽关键发病于秋季，临床医学又分成凉燥(多发病于寒露前后左右)与温燥(多发病于霜降以前)。具体表现为干咳嗽，无痰，或少痰，或痰黏难出，口干舌燥鼻燥，咽干咽痛，喉咙沙哑，舌尖红，苔薄干，脉浮。

饮食疗法方式 ：

(1)梨子炖平菇：先将2~3个梨子去皮切成片，平菇20g清洗切皮，加适度的水和老冰糖同炖，熟后，早中晚分2次连汤服用，一般两三天即有成效。

(2)甜杏仁炖雪梨：甜杏仁15g(削皮捣烂)，梨子1个削皮切成片，加老冰糖20g，水适当，隔水炖1~2钟头，每日早中晚各服1次，周期3天。

(3)川贝炖雪梨：梨子1个削皮横着割开，削皮放进枇杷叶末6g，将两块闭拢，用木签固定不动，加老冰糖20g，水适当，隔水炖煮1钟头，吃梨喝粥，每天1个，周期3~5天。

(4)白木耳老冰糖煲梨子：白木耳5g，梨子1个(削皮切成片)，莲籽10粒，老冰糖适当，隔水炖1钟头，每天数次服食。

中医药学里边，减轻发烧感冒咳嗽的食疗药方也有很多种多样，也不一一举例子了，可是医治咳嗽有痰最压根的方式 還是防止见风，留意生活起居，提高我们本人的体质，防止病症清楚，培养优良的生活方式是预防疾病的压根所属。