花生莲藕排骨汤

更新时间:2024-12-23 16:30:44 阅读: 评论:0

汤带有的营养成分很高,因此对汤挑选的情况下,也是要留意要适当的开展,那样对身体各层面,才会出现非常好的协助功效,尤其是对一些营养成分高的汤,喝的情况下一定留意,不可以乱喝,并且过多的喝,对本身身心健康的危害也是较为大,这一点也是要开展留意,那花生仁莲藕排骨汤作法怎样呢?


对花生仁莲藕排骨汤制做怎样呢,也是很多人不太掌握的,那样的汤带有的微量元素丰富多彩,并且对那样汤挑选的情况下,也是要留意不可以随便开展,不然对本身各层面,也是拥有伤害。

花生仁莲藕排骨汤:

原材料:猪排骨500g,花生仁150g,连藕300g,水3000Ml,盐适量,鸡精少量。

作法:

1、标准气压锅内放进300ml水,先烧开。

2、猪排骨、花生仁清洗。连藕削皮切成片。

3、把猪排骨、花生仁、连藕一起放进标准气压锅,盖上盖子开煮。

4、当标准气压响声起后,再次煮十五分钟就可歇火。

5、待标准气压消散后,打开表盖添加适量的盐和少量鸡精就可以服用。

红莲藕排骨汤

原材料:藕,猪排骨,葱,姜,盐,麻椒少量,八角1粒

作法:

1.藕去皮切成坡刀具,那样既非常容易熟~吃起來也便捷,藕放进食盐水里侵泡以防它变黄。

2.猪排骨清洗,斩成一小块。锅中倒进冷水,葱、姜、放进猪排骨煮,待表层掉色后捞起来,洗去白沫子。

3.我的是电高压锅(沒有得话一般的石锅也是一样),电高压锅很傻子,把全部的原材料统统装进去就可以了。我们把猪排骨、连藕、姜、葱、麻椒少量、八角1粒装进去(香辛料这类东西能没放也不放,能少放就少放,维持食物原汁原味),不必放盐,盖上外盖,点熬汤钮,就ok了。

4.等提醒汤煲好后,别着急开启,等压力煲自身排净气后再开启,把香辛料挑出去,加盐调个味,弄点葱段(能够不用),进行.

根据以上详细介绍,对花生仁莲藕排骨汤也是拥有一些掌握,那样的制做上,并并不是很繁杂,因此挑选的情况下,全是要留意不可以过多喝,那那样汤假如喝的过多,会导致身体压力,那样会促使人体出現一些问题,这一也是要留意的。

本文发布于:2023-05-12 18:33:00,感谢您对本站的认可!

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