抗辐射的食物

伴随着科技的发展，许多的高級电子设备运用来到生活起居。可以说，当代的人离去这种商品压根不可以日常生活，手机上、电脑上随身携带，睡觉也不离去越雷池，这种东西都是有辐射源、我们每日看到的太阳光也是有辐射源，可以说，当代的日常生活辐射源无所不在。大家都了解辐射源对身体有损害。

如今的社会辐射源不得不存有，如何把辐射源对身体损害降至最少，是大伙儿考虑到的问题，实际上有一些食材是能够防辐射的。要想要知道哪一些食材能够防辐射，就需要了解辐射源关键损害的身体哪一些位置。

各种各样辐射的危害关键影响身体人的大脑和骨髓，使人体免疫系统损伤。多吃补肾壮阳食品，比如黑芝麻粉、木耳、海菜、海叁等，可提高机体免疫细胞作用，合理维护身体健康。中医学觉得，灰黑色归肾，肾为先天之本。如黑芝麻粉带有多种多样甘油三酯、蛋白和维他命，可滋润肾脏、润肺润肠，改进血液循环系统，推动基础代谢。

木耳，茯苓功效甘平，有润肺止咳健脑、减少血液凝结等功效，对心脑血管病人有利。另外，它所含丰富多彩的胶原纤维，可将残余在身体消化道内的尘土、残渣及放射性元素吸咐，排出来身体之外，进而具有清胃、涤肠、防电磁辐射的功效。

抵挡辐射源非常简单的方法便是在每日早上喝2～3杯的绿茶叶。这是由于荼叶中带有丰富多彩的维生素D原，它被身体消化吸收后，能快速转换为维生素D。

除开以上食材，也有许多的蔬菜水果、新鲜水果还可以减少辐射源，像四季豆、荷兰豆、红萝卜、丝瓜、西红柿、香蕉苹果、苹果、蒜头、绿豆、朝天椒等食材。即然辐射源是难以避免的事儿，就需要食材来当和事佬调养辐射源对身体的损害。愿大伙儿杜绝辐射源，身心健康。