五款减肥早餐一周瘦12斤

更新时间:2025-01-10 04:48:06 阅读： 评论：0

豆桨小米南瓜粥

原材料：稻米少量、地瓜1个、大豆适当

作法：

1、将黄豆清洗并侵泡一夜，地瓜清洗削皮并切片;

2、将泡一夜后的黄豆弄成浆，烧开;

3、添加地瓜块和少量稻米。文火慢煮至粘稠就可以。

本文发布于:2023-05-12 14:50:00，感谢您对本站的认可！

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