番茄牛肉的做法

西红柿、牛羊肉全是很普遍的食材，这种食材对身体健康全是拥有非常好的协助功效，并且常吃这种食材的，对改进身体血压、血糖问题，也是拥有一些实际效果，西红柿带有的叶酸片、维他命、番茄素全是比较多，对调养身体胃肠实际效果十分非常好，那牛羊肉的人体脂肪量低，发热量不高，因此 多吃不容易长胖，西红柿牛肉做法怎样呢?

对西红柿牛肉做法如何呢，那样的美味在制做上，也并并不是很繁杂，在对它制做的情况下，也是能够安心开展挑选，它对身体健康，全是沒有一切危害，并且制做简易。

西红柿牛肉做法：

番茄牛肉汤

原材料

牛羊肉，西红柿，马铃薯，圆葱，

辅材：无盐黄油(butter)，米酒，葱根，生姜片，良姜，番茄沙司，盐，味精

作法

1、牛羊肉清洗干净放冷水里侵泡15分鐘去鲜血;

2、把牛羊肉切一小块;

3、把牛肉块放进凉水中添加少量米酒除腥;

4、水开后煮1~2分鐘去牛羊肉化学纤维中的残余鲜血;

5、锅烧热后把无盐黄油放进文火溶化;

6、把油烧开后放进圆葱煸香;

7、添加切滚刀的土豆块一同煸炒;

8、把马铃薯表层炒过之后添加葱根和生姜片

9、炒出香味之后添加来到皮的西红柿(怎么才能去西红柿皮请点这儿)

10、把番茄炒出浓浓茄汁后添加番茄沙司;

11、炒匀称后添加一片良姜倒进开水添加牛肉块;

12、煮沸之后转到石锅文火渐渐地烧煮2个钟头，起锅时添加盐和味精

根据以上详细介绍，对西红柿牛肉做法也是拥有一些掌握，依照以上方式 开展制做，促使可以非常好的制做出美味可口的美味来，并且长期性吃那样的情况下，对胃里的维护保养，全是拥有非常好协助，这一也是要留意的，它是一个身心健康挑选。