莴苣怎么做好吃

更新时间:2025-04-06 23:45:21 阅读: 评论:0

窝笋是一种带有丰富多彩的营养成分成分的食材,吃窝笋对身体的身心健康具备非常大的协助,假如日经常吃窝笋得话就可以具有一个清热去火,补充人体需要的微量元素的功效,其次窝笋也是一种家常小炒,食用方法多种多样,营养丰富,因而现实生活中很多人都十分喜欢吃这道窝笋。

那麼窝笋实际要怎么做才可以最美味呢?实际上莴苣的做法是十分多的,那麼生活起居中都有哪些制做窝笋的方式呢?制做一道美味可口的窝笋都需要什么调味品呢?操作步骤怎样呢?一起来简易的了解一下吧。

莴笋肉片  原材料: 青笋、五花肉、葱、姜、米酒、生抽酱油、味精、芝麻油。  作法:  1、青笋去皮去根,切成片,五花肉也切成片,姜蒜切末.我们家人喜欢五花肉,比一般的肉味。  2、留意莴笋叶不必丢掉,也是可以吃的,它的营养成分比较丰富,好似莴笋的叶片一样,丢弃好可惜,但是假如叶片腐烂了,那么就别再犹豫丢弃好啦。

3、先将锅中放进底油烧开,把小肉倒进煸炒,放姜蒜。

4、4、待肉掉色就可以倒进青笋片,煸炒一分钟上下,添加一点盐,再撒进小量米酒、生抽酱油,再煸炒一分钟,起锅前添加味精,再淋点芝麻油。

5、喜爱吃辣椒还能够在炒时添加点辣椒干。  清炒莴笋  原材料:青笋一根、蒜3头、干椒、指天椒各多个。  调味品:盐、糖、白米醋、味精(能免放)。  作法:

1、青笋削皮去老根处,地下茎与叶清洗分离;

2、青笋切割成棱形片,叶切割成小断,蒜敲碎,干椒、指天椒各剪成圆圈;

3、锅中下油烧至4成热,下干椒、蒜文火渐渐地进行爆香;

4、灶火,下青笋片煸炒;

5、炒至青笋掉色,下指天椒炒至断生;

6、下莴笋叶炒匀,加盐、糖、白米醋、味精调好味,摆盘。  色拉油莴笋丝  原材料:青笋1根、调味料随便。  作法:  1、青笋削皮切条;  2、把莴笋丝略微焯一下,莴笋丝入锅后水再一次煮滚就可以歇火,捞出控干水份;  3、添加一点盐、一点点白砂糖,一点生抽酱油、一点色拉油,翻拌就可以。

如何是否非常简单呢?实际上窝笋也还能够拌凉菜着为吃的,总而言之可以说窝笋的食用方法多种多样,其具备较强的健康养生作用因而生活起居中能够 多吃上点,其次平时在选购窝笋的情况下一这要留意选购那类重一点的,新鮮的窝笋。

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