常食黑豆 可百病不生

针对如今的大家而言，平时的饮食搭配愈来愈丰富多彩，各种各样新鲜水果，荤菜变成饭桌上的熟客，实际上除开这种平时说吃的出现意外，我们还能够多吃一些黑豆，黑豆营养丰富，在健康保健层面也是特别是在与众不同的优点，而且在古书中有记述称：常吃黑豆，可万病不长。下边就要我们了解一下黑豆的饮食疗法作用。

常吃黑豆 可万病不长

黑豆泡醋-养肾补肾

做法及作用：黑豆熬成七八完善，随后捞出来用醋泡，大约的比例是10斤黑豆2斤醋，泡一个星期后就可以服用，在吃饭前吃个20多粒，当零食吃就可以。

黑豆泡醋作用： 护肾、补肾壮阳。临床症状是，治疗白头发，耳鸣听力损伤，头晕眼花，记忆力减退，因肾影响到脾不好。-眼睛视力下降，头晕眼花，它是案头工作的人较大的痛楚。吃黑豆就能减轻这种不适感!