红枣银耳汤

汤是日常生活很普遍的，汤的类型比较多，在对汤挑选上，也是能够依据汤带有的微量元素开展挑选，那样喝的情况下，对身体健康也拥有 非常好协助，那红枣银耳汤是一个营养成分很高的汤，这种汤对身体各层面，全是拥有 非常好协助，尤其是大枣有着补气血、补血补气的作用，是一个安心之选。

那红枣银耳汤的做法如何呢，那样的汤在制做上，也是非常简单，并沒有想的那麼繁杂，那样汤制做，也是要留意食物配搭，那样促使制做的情况下，可以圆满些。

红枣银耳汤：

美容养颜养血枸杞子红枣银耳汤

原材料：白木耳2-3朵，枸杞子，大枣，老冰糖，水

作法：

1、采用淡黄的一朵朵白木耳，用温小水泡一小时以上;枸杞子、大枣也一同泡茶(这2次都和白木耳一起泡的，听闻能够仅用泡10分钟就可以)

2、白木耳泡发后自来水清理两三遍，将白木耳淡黄色的根除掉，用力将白木耳掰成小块，备用;

3、电饭锅放水适当(比你预估的多一点，由于会耗费一些，可是又不可以多到水扑出来哈)放进白木耳熬开;

4、熬开后在熬1-2钟头至滋补汤粘稠，放进枸杞子、大枣、老冰糖再熬一段時间就可以。(此全过程留意白木耳灭火，桂圆红枣之后茶汤颜色不容易太黄，老冰糖還是要多放些才甜)

5、纳凉后放进电冰箱，夏天加山楂果、蓝莓干、甜瓜等钟爱的食材做点心也是非常好的哦。

番木瓜红枣银耳汤

原材料：青木瓜1个500g，白木耳3朵，枸杞子30g，大枣30粒，老冰糖依据本人口感

作法：

1、番木瓜割开去籽，切割成滚刀块银耳泡发掰成小朵枸杞子清洗。

2、炖锅里添加500ml冷水，将木瓜银耳大枣放进，调至火灾烧开，调至小火慢炖，待到番木瓜芳香飞出时，倾洒枸杞子再次煲10分钟上下。

小技巧

1、大枣我的是免洗无籽金丝枣

2、番木瓜不必切得很小块

3、老冰糖能够不用汤自身有香甜的味儿

根据以上详细介绍，对红枣银耳汤的做法全是拥有 一些掌握，依照以上方式开展制做，促使汤的口味和颜色全是可以很吸引人，但是对这种汤喝的情况下，也不可以过多，那样对人体营养成分补充会过多，这一点也全是要留意的。