神经衰弱的食疗

实际上神经衰弱是一种心理状态层面的病症，它主要是因为人的大脑长期性的遭受多种要素的影响，例如像心理压力，像心态焦虑不安等，这种要素的影响便会造成 大家的精神出現激动，头痛，头脑容易疲劳等状况。神经衰弱的治疗方法比较多，那神经衰弱的食治疗法有什么?

如今大家都会追求完美着饮食疗法的方式，由于食治疗法能够对病症获得一定的医治，并且造成的副作用也非常少。像一般轻度的症状应用饮食疗法的方式实际效果還是非常好的。下边我们就来了解一下有关神经衰弱的饮食疗法的几类合理的治疗方法，供大伙儿参照。

麦子黑豆夜交藤汤

麦子45克，黑豆30克，夜交藤10克，同放锅中，放水适当煎制成汤，弃去麦子黑豆夜交藤残渣饮汤。此为一日量，分2次饮服。这款养生药膳有滋润心肾，安神助眠的作用，适用心肾不交之失眠、闹心等证。[2]

百合花枣龟汤

龟肉50克，百合花15克，大枣10枚，调味品适当。龟肉切片，红枣削皮，与百合花共煮，加调味料，煮至龟肉软烂就可以，饮汤肉食。此为一日量，分2次服用。这款养生药膳有滋阴降火，补心益肾的作用，适用心肝肾阴虚引发失眠、闹心、心悸等证。

鲜花生叶汤

鲜花生叶15克，红小豆30克，纯蜂蜜两汤勺。将花生叶、红小豆清洗，放进锅内，放水适当煎制为汤，抛下花生叶，加入纯蜂蜜，饮汤食豆。此为一日量，分2次饮服。这款养生药膳有宁心安神的作用，适用神经衰弱、失眠多梦等。

葱枣汤

红枣20枚，带须葱根二根。将红枣清洗用小水泡发，带须葱根清洗，切割成寸段预留。将大枣放进锅中，放水适当，先用武火烤开，再改成慢火炖约20分钟，添加带须葱根后再次炖10分钟即成，食枣饮汤。此为一日量，分2次服用。这款养生药膳有宁心安神的作用，适用神经衰弱、失眠多梦、记忆力下降等证。

桂圆姜枣汤

桂圆肉10克，姜片5片，红枣15枚。采用肉厚、片大、质软细、光亮、色粽色、透明色、味儿浓甜的桂圆肉，鲜姜片清洗刮掉表皮，切成片，红枣清洗预留。把桂圆肉、姜片、红枣一同放进锅中，放水二碗，煎制成一小碗就可以。弃去残渣饮汤，此为一日量，分2次食用。这款养生药膳有补血补气养血，宁心安神的作用，适用中老年心血不足、失眠、记忆减退、神经衰弱、贫血等证。

莲籽桂圆汤

莲籽去芯、薏苡仁、伏苓各8克，桂圆肉10克，慢火烧煮50分钟，弃去残渣，至熬成粘稠状，再搅入红塘，制冷后饮汤，此为一日量，分2次饮服。这款养生药膳有补心健脾胃、宁心安神的作用，适用心悸怔忡、失眠记忆减退、困乏肢倦、贫血、神经衰弱等证。

莲籽伏苓瘦肉汤

制做秘方：莲籽50克、伏苓50克、猪瘦肉200克、盐油适当。

做法：将猪瘦肉以冷水洗干净，切割成适当一小块;随后把莲籽、伏苓各自自来水清洗，再切割成块;然后把这三种原材料一起放进锅内，添加适量冷水，用文火熬煮;待生猪肉软烂加入适当盐油就可以服用。

作用：这款饮食疗法主冶神经衰弱失眠、闹心、心悸，体倦困乏等。

神经衰弱的食治疗法有以上的几类，针对有神经衰弱的病人何不试一下我们给大伙儿出示的方式。这种方式能够提高记忆力，能够改进脑作用，能够给大脑神经出示动能来源于，能够推动脑细胞的功能。因此 针对神经衰弱的医治合理。