贝贝南瓜怎么做辅食

冬瓜中带有的营养成分可谓是十分丰富多彩的，不但维他命ABC的成分都很高，并且膳食纤维素的成分也是非常好的，因而很合适给宝宝做宝宝辅食。但是一些母亲并不了解如何使用冬瓜给宝宝做宝宝辅食好。那麼，冬瓜如何给宝宝做宝宝辅食？

母亲能够给宝宝做南瓜泥吃。南瓜泥非常容易消化吸收的，并且也有益于小宝宝消化吸收冬瓜中的营养成分。而冬瓜泥的做法以下：

1、母亲要准备好冬瓜，洗干净后，把冬瓜的皮、囊都除掉，再把冬瓜切割成一小块。

2、然后就需要把冬瓜放进锅中隔水蒸了，要先用大蜡烛水烧开，随后再用文火蒸，要蒸多长时间需要看冬瓜的量，直至把冬瓜蒸软就可以了。

3、最终取下蒸软的冬瓜略微的晾凉后，再放进碗选用汤勺碾碎泥就能给孩子吃了。

假如母亲做的南瓜泥比较多，小宝宝一次沒有吃了，能够先放到电冰箱里冷冻，等下一次给孩子吃的情况下拿出来热一下就能吃完，那样一般是不容易毁坏其营养成分的。也要尽管冬瓜很合适孩子吃，并且营养成分好。可是小宝宝一次不能吃的过多，假如孩子吃的冬瓜过多，便会造成 冬瓜中的β-胡罗卜素摄取过多，使小宝宝的皮肤变黄，就好像是黄疸。因此 母亲要让小宝宝少吃点冬瓜。

下边简易为您详细介绍三种冬瓜粥的做法。

作法一

食物：稻米150克，水12杯，冬瓜280克，老冰糖210克，鲜百合35克

做法：

1、米清洗，水烧滚，将米放开水内，改成低火煲40分钟

2、将南瓜粉搅拌放粥内，续煮20分钟，添加老冰糖调料

3、最终放进鲜百合瓣，滚翻便出

加工工艺：

1.将大米饭与冷水20ml混和放进锅中熬成粘稠状的粥

2.南瓜粉用少量冷水搅拌成糊状

3.将南瓜泥放到煮好的粥上，一边拌和一边服用就可以。

作法二

食物：冬瓜，稻米，葱，辣椒

做法：

1、将冬瓜切成小丁，稻米清洗自来水侵泡，葱，青椒切丝

2、锅中放水适当，煮沸后添加稻米，火灾烧开，文火煮15分鐘

3、添加冬瓜丁，再煮10分钟

4、可立即盛出服用，也可依据自身的食欲能够放些葱段，辣椒

留意，粥自身就会有清甜味了，能够无需再加糖了，除非是你喜爱略微口味淡的南瓜小米粥

作法三：

食物：南瓜粉50g，海蛎子100g，芝麻油1炒勺，梗米2杯，洗米水10杯，生抽1炒勺

做法：

1、把米泡在洗米水里。

2、挖到蛤蜊肉并且用芝麻油炒后，倒洗米水，加米后用弱火煮30分钟上下。

3、米煮开后以生抽调料

4、救火以前，切青南瓜丝装进去煮，熟后盛出就可以服用