黄豆芽炒肉

当代人对健康养生这方面是愈来愈注重了，无论是老老少少，都刚开始重视自身各个领域的状况，想来大伙儿对吃客这个词不生疏吧，虽然如今会吃，喜欢吃的人许多，可是无论怎样吃，也得有适当的吃，要吃的不仅口感好，营养成分还要够，能够根据吃来补充人体的各种各样需要，这才算是真实的吃，绿豆芽想来大伙儿全是了解，也是很普遍的。

绿豆芽这一蔬菜水果全是大家都知道，一般这一较为划算，烧起來也非常简单，口味也非常好，不清楚对别人如何判断，平常大伙儿全是如何来烧绿豆芽的，绿豆芽烧肉還是非常好，口味非常好，又有营养成分，大伙儿能够试着下，下边就而言说如何来弄绿豆芽烧肉及其他的营养成分。

绿豆芽营养丰富，并且嚼起來味儿挺香，很合适快手小炒，加上一些色调艳丽的青红椒，也不可多得一道饭桌上漂亮的护眼菜;绿豆芽是一种营养丰富，美味可口的蔬菜水果，是较多的蛋白和维他命的来源于。

主要材料：300g带脂猪里脊肉、500g绿豆芽;

调料：油、盐、生抽、姜片、麻椒、尖椒、圆葱各适当。

制做流程：

1. 带脂猪里脊肉用生抽盐姜片腌渍五分钟，绿豆芽清洗干净，圆葱尖椒切碎

2. 热锅中内进行爆香麻椒圆葱

3. 放进丝袜高跟鞋煸炒

4. 炒匀后放剁辣椒

5. 加上少量水加盐调料

6. 等肉熟透放进绿豆芽

7. 大火收汁就可以

绿豆芽豆瓣电影不容易熟，用收料汁的時间来滚热，既能够快速还能进味。

豆芽菜中常含的维生素E能维护皮肤和毛细管，避免动脉硬化，预防老年人高血压。此外由于绿豆芽含维C，是美容护肤食品;绿豆芽具备清热解毒清目、补血补气、避免牙龈流血、心动脉硬化及低胆固醇等作用。春天是维生素b22注意力不集中症状的多发性时节，初春多吃些绿豆芽能够合理地预防维生素b22注意力不集中症状;常吃绿豆芽有益脑、缓解疲劳、防癌功效。

历经上边的详细介绍，一盘热腾腾的绿豆芽烧肉就进行，不但美味并且还很营养成分，虽然有丰富多彩的营养成分，可是无论是啥东西都不可以多吃，全都得要有一个度，要营养均衡才会有一个健康身体的，俗话说得好人体是改革的成本嘛，那麼接下去就从绿豆芽烧肉现在开始!