绿豆汤隔夜放在冰箱里还能喝吗

刚煮开的绿豆粥是热腾腾的，夏季我们都是先放凉了再喝，尤其是放冰箱冷冻以后再喝味儿更清新。那麼绿豆粥能够 过夜喝吗?过夜的绿豆粥还能喝吗?

绿豆粥能够 过夜喝吗

营养医师详细介绍绿豆粥过夜是能够 喝的，夏季的溫度太高最好是放到电冰箱里储存，绿豆粥归属于性凉的食材，来例假的女孩最好是不必多吃。

夏季喝绿豆粥的益处

清热解毒，绿豆的清热解毒之手在皮，所以说以便清热解毒，煮绿豆汤时不必久煮。那样熬成的绿豆粥色调翠绿，较为清亮。喝的情况下也没必要把黄豆一起吃进来，就可以做到非常好的清热解毒作用。

祛毒，绿豆的祛毒之功以内，所以说以便祛毒，煮绿豆汤时最好是把绿豆炖烂。那样的绿豆粥颜色混浊，解暑实际效果较弱，但清热去火功效更强。

解暑，绿豆与别的食品一起烹饪，功效更强，如绿豆金银花汤：绿豆100克、金银花茶30克，水煎服用。

推动新陈代谢，绿豆的子粒和水煎液中带有黄酮、香豆素、植物甾醇等生理学活性物质，对人类和小动物的生理学新陈代谢活动具备关键的推动作用。

老冰糖绿豆白木耳汤做法

原材料

主要材料：绿豆100克、白木耳20克、枸杞子20克

调味品：老冰糖10克、水适当

作法

1、将绿豆清理干净，加上适度的水，侵泡留宿。

2、将白木耳加上适度的水，侵泡留宿，将白木耳彻底泡开，沥去泡过的水。

3、掐掉根蒂，掰成小朵，再清洗干净，沥去水，泡好的绿豆沥去浊水，清洗干净。

4、煮锅中加上约1.5八杯水，放进白木耳，盖上盖子，低火烧开后转文火煮约50分钟。

5、放进绿豆，再盖上盖子再次煮约30分钟，放进枸杞子，略搅后熄火。

6、放进老冰糖，搅拌，晾至繁花落尽后就可以服用。