石斛的吃法

铁皮石斛是很多人不太普遍的中药材，这类中药材对疾病治疗上，全是拥有 非常好协助，并且它也是一个常见中药，在应用上，也是较为普遍，铁皮石斛对改进身体身体素质全是拥有 非常好协助，尤其是对提升身体各层面作用，全是拥有 非常好协助，另外它对养肝实际效果也是十分非常好，那石斛的吃法如何呢?

对石斛的吃法也是拥有 许多方法，那样的中药材也是可以吃的，但是每一次吃的情况下，全是要适当开展，那样对身心健康才不容易有危害，在对铁皮石斛选购上，也是较为轻轻松松些。

石斛的吃法：

菠萝蜜铁皮石斛生鱼汤

原材料

主要材料：猪瘦肉160克，鲫鱼400克，

辅材：玉竹40克，淮山药(干)20克，铁皮石斛12克，

调味品：盐4克

作法

1.生鱼去鱼鳞、鳃，自来水清洗，抹干。

2.用姜下油锅煎至淡黄。

3.山药，玉竹和霍山铁皮石斛自来水清洗。

4.山药，玉竹切成片。

5.猪瘦肉和茯苓自来水清洗。

6.放水于瓦锅内，煲至水滚。

7.放进所有原材料，候水滚起。

8.用低火煲3钟头。

9.入精盐调料，就可以食用。

小技巧

健康提示：

1.此汤健脾养胃，生津止渴。

2.此汤补而不燥，润而不腻，合适一家尺寸食用。对糖尿病有饮食疗法功效。

3.如得了肝硬化病，肝部有轻微的涨痛和不适感，日渐消瘦，精神疲倦，食欲不佳，牙龈流血，能用此汤佐膳。

4.发烧感冒初起的人，不适合食用。

食物相克：

淮山药(干)：淮山药恶甘遂、大戟，不能与偏碱药品同屏。

铁皮石斛：本产品与凝沙岩、巴豆相冲;不适合与僵蚕、雷丸同用。

根据以上详细介绍，对石斛的吃法都有什么呢，全是拥有 一些掌握，依照以上食用方法制做开展，促使铁皮石斛的口味也是很与众不同的，但是要留意的是，这美味在健脾开胃和健胃消食上，也是拥有 非常好实际效果，因此 它合适长期性挑选，有利于身心健康发展趋势。